急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
異常3、手腳冰涼
即使睡覺時，也難以捂熱。
這是冠狀動脈堵塞的表現，當血液流動受到阻礙，神經末梢神經也會得不到血液的滋養，出現手腳冰涼的症狀。
異常4、四肢麻木
血管堵塞，除引起手腳冰涼外，也會引起手腳麻木。
這也是因為流向四肢的血液減少，導致四肢缺血缺氧引起的，尤其是在睡覺時沒有重力的影響下出現四肢麻木，要及時檢查。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
異常3、手腳冰涼
即使睡覺時，也難以捂熱。
這是冠狀動脈堵塞的表現，當血液流動受到阻礙，神經末梢神經也會得不到血液的滋養，出現手腳冰涼的症狀。
異常4、四肢麻木
血管堵塞，除引起手腳冰涼外，也會引起手腳麻木。
這也是因為流向四肢的血液減少，導致四肢缺血缺氧引起的，尤其是在睡覺時沒有重力的影響下出現四肢麻木，要及時檢查。
預防心梗，要做好這3件事
第1件、補抗氧化劑
血管需要“抗氧化”。
當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，加速動脈硬化，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
異常3、手腳冰涼
即使睡覺時，也難以捂熱。
這是冠狀動脈堵塞的表現，當血液流動受到阻礙，神經末梢神經也會得不到血液的滋養，出現手腳冰涼的症狀。
異常4、四肢麻木
血管堵塞，除引起手腳冰涼外，也會引起手腳麻木。
這也是因為流向四肢的血液減少，導致四肢缺血缺氧引起的，尤其是在睡覺時沒有重力的影響下出現四肢麻木，要及時檢查。
預防心梗，要做好這3件事
第1件、補抗氧化劑
血管需要“抗氧化”。
當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，加速動脈硬化，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑。
第2件、洗澡也要注意
避免在飢餓或飽餐狀態下洗澡。
洗澡時，水溫要與體溫相當，水溫太高會使皮膚表面的血管擴張，導致大量的血液流向體表，引起心腦缺血。
洗澡時間不能太長，因為洗澡間悶熱不通風，容易升高代謝水平，引起疲勞、缺氧，尤其是老年人或冠心病患者要注意。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
異常3、手腳冰涼
即使睡覺時，也難以捂熱。
這是冠狀動脈堵塞的表現，當血液流動受到阻礙，神經末梢神經也會得不到血液的滋養，出現手腳冰涼的症狀。
異常4、四肢麻木
血管堵塞，除引起手腳冰涼外，也會引起手腳麻木。
這也是因為流向四肢的血液減少，導致四肢缺血缺氧引起的，尤其是在睡覺時沒有重力的影響下出現四肢麻木，要及時檢查。
預防心梗，要做好這3件事
第1件、補抗氧化劑
血管需要“抗氧化”。
當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，加速動脈硬化，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑。
第2件、洗澡也要注意
避免在飢餓或飽餐狀態下洗澡。
洗澡時，水溫要與體溫相當，水溫太高會使皮膚表面的血管擴張，導致大量的血液流向體表，引起心腦缺血。
洗澡時間不能太長，因為洗澡間悶熱不通風，容易升高代謝水平，引起疲勞、缺氧，尤其是老年人或冠心病患者要注意。
第3件、有氧運動
每週至少3次運動，每次運動20~50分鐘。
運動前，要活動身體比如舉臂、伸腿，運動結束後，也要做一些放鬆活動，切忌立即停止運動。
運動不可過度，避免血壓急劇升高，導致左心室過度疲勞引起心衰。
小提示：一旦突發心梗，請謹記“2要”
1、要及時撥打120急救電話
心梗發生後，及時撥打急救電話，避免自行駕車去醫院。
因為去醫院的途中，患者很可能病情惡化，或者出現其他突發情況，在救護車上，醫護人員可以及時進行救治。
2、要積極配合醫生
一旦確診心梗，符合病症並且沒有禁忌症的患者要儘快手術。
並且，心梗的黃金治療時間只有120分鐘，所以要積極配合醫生的工作，達到最佳治療效果。
急性心梗是我國心腦血管疾病死亡的重要原因。
主要就是因為給心臟供血供氧的血管發生堵塞，使心肌細胞在短時間內壞死引起的。一般常發生於中老年人。
眾所周知，吸菸喝酒是心梗的重要危險因素：
長期吸菸，會產生大量的一氧化碳、尼古丁及其他有害物質。
這些物質進入血管內，會導致血小板聚集，使腎上腺釋放出大量的兒茶酚胺，導致血壓升高，使血管痙攣，易誘發心梗。
而大量喝酒會增加冠心病的發生，成為心梗的高危因素之一。
心梗的禍根不止菸酒，醫生提醒：不論男女，儘早遠離3種食物
1、重口味食物
年齡增長的同時，味覺功能會逐漸下降。
使人不知不覺中吃太多重口味食物，是在受到辛辣刺激後，會導致神經興奮，使血壓與心跳加速，引起血管堵塞。
尤其是燒烤，其中還含有致癌物質，會破壞人體正常的生理功能，增多體內甘油三酯的含量，增加了心梗的發生率。
2、反式脂肪酸
比如家中常備的小餅乾、小蛋糕。
這類食物不僅富含反式脂肪酸，還含有大量的糖分，經常食用會引發肥胖，會使血脂升高，形成斑塊，加速動脈粥樣硬化，誘發急性心梗。
3、高鹽食物
比如常吃的培根、臘腸等食物。
其中鹽分的含量不容小覷，並含有大量的脂肪，增加肥胖的發病機率，還會升高血壓，並破壞血管內壁，導致血管壁狹窄，形成血栓，增加心梗的發生風險。
身體一旦出現4種異常，警惕心臟在“呼救”
異常1、頭暈
這一症狀常出現在運動時或者運動後。
運動的時候呼吸頻繁，需氧量比靜止狀態多，如果心臟供血不足，腦部的血液也會不足，使人出現眩暈的感覺。
因為運動本身就會帶來身體的不適，所以很多人會誤以為頭暈是運動過度導致的，因此常被人忽視。
事實上，這種頭暈，即使在休息後也難以恢復，甚至在每次運動後都會出現這種症狀。
異常2、呼吸急促
很多患者在睡覺時，有呼吸困難的症狀。
因為在平躺時，血液會迴流到心臟，而心臟流出的血液會堆積在肺部，影響肺部氧氣的交換，出現呼吸急促的現象。
如果患有糖尿病，會因為患者神經病變，出現毫無徵兆的呼吸困難，所以一旦出現這一症狀，要及時就醫，儘早排除心梗。
異常3、手腳冰涼
即使睡覺時，也難以捂熱。
這是冠狀動脈堵塞的表現，當血液流動受到阻礙，神經末梢神經也會得不到血液的滋養，出現手腳冰涼的症狀。
異常4、四肢麻木
血管堵塞，除引起手腳冰涼外，也會引起手腳麻木。
這也是因為流向四肢的血液減少，導致四肢缺血缺氧引起的，尤其是在睡覺時沒有重力的影響下出現四肢麻木，要及時檢查。
預防心梗，要做好這3件事
第1件、補抗氧化劑
血管需要“抗氧化”。
當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，加速動脈硬化，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑。
第2件、洗澡也要注意
避免在飢餓或飽餐狀態下洗澡。
洗澡時，水溫要與體溫相當，水溫太高會使皮膚表面的血管擴張，導致大量的血液流向體表，引起心腦缺血。
洗澡時間不能太長，因為洗澡間悶熱不通風，容易升高代謝水平，引起疲勞、缺氧，尤其是老年人或冠心病患者要注意。
第3件、有氧運動
每週至少3次運動，每次運動20~50分鐘。
運動前，要活動身體比如舉臂、伸腿，運動結束後，也要做一些放鬆活動，切忌立即停止運動。
運動不可過度，避免血壓急劇升高，導致左心室過度疲勞引起心衰。
小提示：一旦突發心梗，請謹記“2要”
1、要及時撥打120急救電話
心梗發生後，及時撥打急救電話，避免自行駕車去醫院。
因為去醫院的途中，患者很可能病情惡化，或者出現其他突發情況，在救護車上，醫護人員可以及時進行救治。
2、要積極配合醫生
一旦確診心梗，符合病症並且沒有禁忌症的患者要儘快手術。
並且，心梗的黃金治療時間只有120分鐘，所以要積極配合醫生的工作，達到最佳治療效果。
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