夏天可是吃桃子的好時候,一咬滿口香甜,可是很多人的摯愛。不過最近聽人說懷孕的女生可不能吃桃子,這是真的嗎?
桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,可為什麼懷孕的人不能吃呢?有營養又美味卻不能吃,好悲傷!
懷孕媽媽最為關注的話題就是什麼對寶寶有好處,因為如果孕婦飲食不當,不僅對孕婦本身有一定的影響,更重要的是,對胎兒產生一系列不良的影響。桃子性甘熱,味辛酸,有微毒,桃子有破血作用,孕婦食用後有可能引起流產,如果有的媽媽真的愛吃,那一天吃桃子的數量不要超過一個,多吃無益。
而且桃子屬於一種容易過敏的水果,有些特殊過敏體質的孕婦,吃了桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
孕媽媽們吃桃子一定記得要剝皮,桃子皮上會有農藥殘留,剝掉皮吃更安全放心一些。
孕婦吃桃子一定要謹記:
一定要吃成熟的散發香味的桃子,沒有成熟的桃子會引發腸道紊亂,造成腹痛、腹瀉。
即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,桃子屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產。
不新鮮的爛桃切不可食用,不要貪圖小便宜買鞋不新鮮有傷疤的水果。
桃子忌與甲魚同食,桃子如果和甲魚一起吃,容易出現腹瀉;甲魚屬於大補的食物,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。
糖尿病患者血糖過高時應少食桃子,如果孕媽媽本身就屬於高血糖糖尿病切記更不能多吃桃子,桃子糖分比較大,不要貪嘴為身體增加負擔。
桃子味美好,孕婦吃謹慎!
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