夏至一過，炎暑來臨，又到了吃水果的好季節！小編在此為您盤點了河池各地夏季水果特產，您最愛吃哪一種呢？
宜州“一年兩熟”鮮食葡萄
宜州是廣西重要的葡萄產地之一，引進有金星無核、夏黑、戶太、巨峰等葡萄新品種。想採摘的話可以去位於宜州慶遠鎮的宜州市葡萄現代特色農業（核心）示範區採摘。研究發現，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
（位於慶遠鎮沙嶺社區的宜州市葡萄現代特色農業（核心）示範區）
（王家甫葡萄園）
南丹紅陽獼猴桃
南丹紅陽獼猴桃是近年南丹縣引種成功的新興高端水果品種。該品種果實美，口感好，營養價值高，鮮果橫剖面沿果心有紫紅色線條呈放射狀分佈，似太陽光芒四射，色彩鮮美，故稱“紅陽獼猴桃”。 果品一般8月下旬至9月上旬上市。
（南丹紅陽獼猴桃）
（南丹紅陽獼猴桃）
南丹黃臘李
黃臘李是南丹縣特有的名優水果品種。據瞭解，黃臘李在南丹縣已有千年的種植歷史，曾是明清時期的“朝庭貢品”。黃臘李果品直徑一般4—5釐米，平均果重53.2克，以“果子碩大、飽滿勻稱、色澤鮮豔、肉質爽脆、味道甜美”而聞名，堪稱“李中珍品、果中之王”。南丹羅富鎮與城關鎮每年舉辦的關於黃臘李的活動吸引了不少遊客。
（南丹黃臘李）
（南丹黃臘李）
南丹瑤山紅梨
南丹瑤山紅梨原名“南丹糖梨”，是從南丹縣傳統栽培的梨樹品種中篩選出來的優良早熟梨品種，因其果實外觀褐紅色而得名。果實7月下旬至8月上旬成熟。肉質中細酥脆，濃甜蜜香，果汁多，品質上等。
（南丹瑤山紅梨）
（南丹瑤山紅梨）
天峨珍珠李
珍珠李是從天峨縣本地野生李中選育出的一個新的李品種，為天峨縣獨有。果品初熟季節在7月中旬至8月左右。至珍珠李果面深紫紅色，外觀美；果肉淡黃至橙黃色，肉質細嫩脆爽，不酸牙，不傷胃，口感極佳。珍珠李富含花青素和多種維生素，尤其維生素C含量最高，具有抗衰老，美容養顏的功效。珍珠李以其獨特的品質、絕佳的口感，被譽為廣西的“李族皇后”。
（天峨珍珠李）
（天峨珍珠李）
東蘭北緣地帶百香果
百香果原名西番蓮，俗稱“雞蛋果”、“巴西果”，果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，因其果汁營養豐富，養分價值很高,氣味特別芳香，有“果汁之王”之美稱。它的果皮，根、莖、葉經過加工均可入藥，有活血強身、滋陰補腎、降脂降壓、消弭疲勞、排毒養顏、加強免疫力等神情保健效果。
（東蘭北緣地帶百香果）
（東蘭北緣地帶百香果）
羅城毛葡萄
羅城有“中國野生毛葡萄之鄉”的美稱。羅城毛葡萄果粒排布緊聚,色澤深紅透亮,外觀圓潤典雅,鮮食口感甜中帶酸,味道層次豐富而細膩;其漿果含有豐富的營養物質,有人體所需的18種氨基酸,有益於防治貧血、肝火疾病、除低血脂、軟化血管等作用和駐顏益壽的保健功能。拿來釀酒更是一絕。
（羅城毛葡萄）
（羅城毛葡萄）
都安北緣地帶火龍果
火龍果性甘平，營養成分豐富，包括蛋白質、酶、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C等，果核內更含有高濃度天然色素花青素。果實於夏秋成熟，味甜，多汁，質地溫和，口味清香。
（都安北緣地帶火龍果）
（都安火龍果園）
編輯：河池市旅遊發展委員會信息中心
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