每天堅持吃這幾種水果乾，排出體內多餘脂肪，讓你越來越美

美食大搜羅

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2/12 葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄含有纖維和酒酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。

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4/12 草莓幹減少脂肪堆積從而達到減肥的作用，此外它所含的維生素居多不僅可以排毒養顏美白肌膚還可以提高人體新陳代謝。

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6/12 每天喝一點羅漢果茶，有助於降低血糖。將羅漢果掰一點皮和核泡水，味道特別甜，但對於控制血糖有顯著療效。

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8/12 榴蓮幹含有豐富膳食纖維還能促進腸道蠕動，幫助消化，加上零膽固醇，可謂是是現代都市人理想的綠色食品。

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10/12 紫薯幹是一種非常健康的粗糧，也是一種不錯的鹼性食物，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。

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12/12 芒果真是最好吃的水果了，不僅含豐富的維生素，酸酸甜甜的味道給人可口的感覺，非常適合辦公一族。

2017-11-07

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"有句話想必大家都知道，禍從嘴出，病從嘴入。其實這句流傳了幾千年的古訓，在今天依舊不過時。“禍從口出”也許並不可怕，我們還有補救的辦法，還有改過自新的機會。但是“病從口入”，您必須要小心了，因為健康是無法重頭再來的。有些病，一旦得上了，將伴隨你終生，簡直就是一個可怕的夢靨。...

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餅乾肉乾堅果瓜子巧克力牛奶關愛吃貨成長協會水果酸奶開心果豆漿奶油檸檬壓縮餅乾 2019-09-13

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