夏天到了，大量新鮮水果上市，而又因為夏天天氣炎熱，很多人甚至不吃飯去吃大量的水果，但是卻忽略了某些水果不能多吃的情況，不然會造成不良的反應，今天小編就盤點了這些不能多吃的水果。
西瓜
西瓜在夏天被譽為“解暑之王”，西瓜放冰箱，炎熱的天氣回到家抱著半個西瓜用勺子挖著吃，那冰鎮的感覺絕對是夏天解暑良藥。而從中醫理論看，西瓜性寒，過多食用造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化 力下降等不良症狀。另外西瓜含有極豐富的糖分，多吃西瓜就會攝入大量糖分，多餘糖類物質在體內積存變成脂肪，使體液變成酸性環境，影響人體健康，且還會影響飲食平衡，使蛋白質、礦物質等攝入減少，從而引起營養失衡。
荔枝
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，楊貴妃對荔枝的喜愛由此可以看出。不過，荔枝雖然好吃，但是其性熱，吃多了上火，火氣太旺了就會讓臉上長痘痘，荔枝含有的果糖比較高，不合適糖尿病的人群吃多荔枝，沒病的人吃多荔枝會得“低血糖”。所以，好吃不能“貪杯”哦。
榴蓮
榴蓮作為營養豐富的熱帶水果，一直很受很多人的喜愛。但是同樣的，營養豐富的同時如果多吃，血糖會升高，榴蓮當中含有豐富的鉀元素，這種元素雖然是我們人體所需的，但僅僅是需要一部分，超出的部分就需要通過我們的腎臟來進行代謝，但是腎臟對於鉀元素的代謝是很慢的，長期使用的話，就會讓很多的鉀元素在腎臟堆積，嚴重影響到腎臟的健康，這會阻礙腎臟的代謝功能，尤其是本身就有腎病的人，最好不要食用榴蓮，對身體有害無利。
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