一個桔子的“使命”,想不到裡裡外外都是寶

水果 桔子 中醫 陳皮 尚優億招 尚優億招 2017-10-24

中醫以為,桔子擁有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。特別是暮年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

一個桔子的“使命”,想不到裡裡外外都是寶

一個桔子五味藥

橘肉:味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、喝酒過度等病症。因其富含維生素B一、維生素P,可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病,其所含的“諾米林”物資另有鮮明抗癌效用,可防止胃癌。

陳皮:橘子乾燥成熟的外皮,以陳者佳。其性溫味辛苦,擁有理氣健脾、燥溼化痰、止咳降逆等功用,可醫治脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、噁心吐逆、噯氣、呃 逆、便溏洩瀉、寒痰咳嗽等病症,還可解魚蟹毒。採收陳皮時,去其白內皮後的赤色外皮叫橘紅,去紅外皮後的紅色內皮叫橘白,臨床也專用,兩者成效同陳皮,但 前者偏重燥溼化痰,後者則善於和胃化溼。

青皮:橘子未成熟果實以外皮或幼果,色青而名之。其性溫味苦辛,具疏肝破氣,散結消痰之功,力較陳皮而強,經常用於肝鬱氣滯而至的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結塊、癥瘕等症。

橘核:橘子的果核(種子),性微溫味苦平,功專理氣散結止痛,對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。

橘絡:橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平,有行氣通絡,化痰止咳之功,主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等症。

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吃桔子留意4點

一、飯前或空肚不宜吃

桔子益處雖多,但宜常吃,不宜多吃。由於桔子果肉中含有必須的有機酸,為以免其對胃粘膜發生刺激而引發不適,對胃不益。提倡不要空肚吃桔子。

二、桔子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素C發作反映,凝集成塊,不但影響消化接收,還會引發腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因而,吃桔子的先後1小時內不宜喝牛奶。

三、陰虛體質的不要吃

中醫以為,桔子性溫,多吃易上火,尤其是屬於陰虛陽盛體質,最佳少吃,否則會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。提倡吃些柑橘,可免上火症狀。

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四、小孩別吃太多

小孩好吃、多吃桔子,輕易會上火。假如小孩吃桔子過多,出現所說的“上火”體現,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,應停食1-2周,再吃。

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