我們都知道,吃椰子對身體有好處。不過很多人身體不舒服,不能吃發物。那麼椰子是發物嗎?椰子是酸性還是鹼性?
在日常生活中,很多人特別喜歡吃椰子。椰子味道可口,營養豐富。不過飲食要酸鹼平衡,那麼椰子是發物嗎?椰子是酸性還是鹼性?
椰子是發物嗎:
椰子不是發物。
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。
發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義,在通常情況下發物也是食物,適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
椰子是酸性還是鹼性:
從化學性質來說,椰子含有果酸,本身性質是酸性.但是從養生學上說,雖然很多水果雖然是酸味,但其實屬於鹼性的.因為在體內代謝過程中會變成鹼性.
所以,椰子是鹼性食物.
椰子怎麼挑:
挑選時將椰子晃一晃,若水聲清脆,則椰子汁多。若喜吃椰子肉,則應選手感較重,搖起來較沉的椰子
超市裡買的那些都是加藥的。看起來都是白白的,因為這樣才能保存久點,但不好吃。
一般椰子在從樹上摘下來3天內吃是最好的,過了味就變了!一般我們分頭和尾,外殼上有3個凹下去的孔為頭,相反方向為尾。
在超市裡賣的都是剝好外皮的,判斷椰子的嫩和老最簡單如下:
1.搖,在搖的時候聽到聲音百分之九十九是老的。注意:超市裡賣有時存放久了,裡面的水分也會蒸發,所以搖起來也會響。
2.看尾部,看尾部那三星(想奔馳那標誌)白色的算是嫩的,棕色是老的!
注意:超市裡賣的都上過藥,黑的有時候也給他內白了!
3.重量:拿幾個挑好的對比下重量,一般重點的為嫩的!
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