茴香在人們的日常生活中是一種必不可少的蔬菜，說是蔬菜，但是我們大部分的時候都將它作為一種調料來使用，我們經常做茴香餡的包子，用茴香炒飯等等，而大多數時候用作去腥氣、增加香味兒的調味品。接下來小編為大家介紹茴香的種植方法及茴香的功效。
茴香在人們的日常生活中是一種必不可少的蔬菜，說是蔬菜，但是我們大部分的時候都將它作為一種調料來使用，我們經常做茴香餡的包子，用茴香炒飯等等，而大多數時候用作去腥氣、增加香味兒的調味品。接下來小編為大家介紹茴香的種植方法及茴香的功效。
茴香的種植方法
1、整地施肥，應選擇土層深厚、鹽脫良好、通透性強、排水好的沙壤或輕沙壤土種植，合理輪作，深翻整地，施足基肥(每畝施優質有機肥1000千克、稀土磷肥50千克、尿素20千克、硫酸鉀6千克)
2、土壤處理，播種前100釐米氟樂靈加新高脂膜噴施於地表，及時耙地，使土藥均勻混合，耙地深度6～8釐米，耙地後及時耥平地表，保墒待播。
3、適期早播，應選擇抗病能力強的優良品種，及時除去雜物，播種前用辛硫磷加新高脂膜拌種，在適時播種，播種時應掌握勻播和適當稀播，一般按行距30～40釐米，株距12～15釐米穴播，每穴播10粒左右種子，播後拂平地表。
4、間苗定苗，出苗前後應及時中耕除草，破除土壤板結，有利於幼苗生長髮育;同時待茴香苗長出2～3片真葉，苗高4～5釐米時即可間苗，並適度澆水，噴施新高脂膜保護幼苗，提高抗病能力，保護幼苗茁壯成長。
5、田間管理，在茴香苗生長期應合理施肥，適時灌水，防治蟲害，在幼苗期噴施壯莖靈使植物杆莖粗壯，天然品味濃;在生長期適時噴施促花王三號抑制主梢瘋長，促進花芽分化;在開花前噴施菜果壯蒂靈增強授粉質量，提高循環坐果率，無空殼、無秕粒，使茴香苗連連豐產。
茴香在人們的日常生活中是一種必不可少的蔬菜，說是蔬菜，但是我們大部分的時候都將它作為一種調料來使用，我們經常做茴香餡的包子，用茴香炒飯等等，而大多數時候用作去腥氣、增加香味兒的調味品。接下來小編為大家介紹茴香的種植方法及茴香的功效。
茴香的種植方法
1、整地施肥，應選擇土層深厚、鹽脫良好、通透性強、排水好的沙壤或輕沙壤土種植，合理輪作，深翻整地，施足基肥(每畝施優質有機肥1000千克、稀土磷肥50千克、尿素20千克、硫酸鉀6千克)
2、土壤處理，播種前100釐米氟樂靈加新高脂膜噴施於地表，及時耙地，使土藥均勻混合，耙地深度6～8釐米，耙地後及時耥平地表，保墒待播。
3、適期早播，應選擇抗病能力強的優良品種，及時除去雜物，播種前用辛硫磷加新高脂膜拌種，在適時播種，播種時應掌握勻播和適當稀播，一般按行距30～40釐米，株距12～15釐米穴播，每穴播10粒左右種子，播後拂平地表。
4、間苗定苗，出苗前後應及時中耕除草，破除土壤板結，有利於幼苗生長髮育;同時待茴香苗長出2～3片真葉，苗高4～5釐米時即可間苗，並適度澆水，噴施新高脂膜保護幼苗，提高抗病能力，保護幼苗茁壯成長。
5、田間管理，在茴香苗生長期應合理施肥，適時灌水，防治蟲害，在幼苗期噴施壯莖靈使植物杆莖粗壯，天然品味濃;在生長期適時噴施促花王三號抑制主梢瘋長，促進花芽分化;在開花前噴施菜果壯蒂靈增強授粉質量，提高循環坐果率，無空殼、無秕粒，使茴香苗連連豐產。
茴香的功效
1、防止骨質疏鬆
一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。
2、緩解胃脹氣
茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
3、減輕經期痛
茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。一項研究成果表明：月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。
4、減少肥胖症
食用茴香有助於抑制食慾，因為茴香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。2006年發表在《動物生理學和動物營養學雜誌》上的一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食;溶解沉積在血液中的脂肪;作為一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。
5、抗衰老
茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊緻。
6、預防癌症
茴香所含有的具有抗炎性能的植物營養素被稱為茴香腦，這種化學物質能通過阻止乳腺癌細胞的生長而發揮抗癌作用。
茴香在人們的日常生活中是一種必不可少的蔬菜，說是蔬菜，但是我們大部分的時候都將它作為一種調料來使用，我們經常做茴香餡的包子，用茴香炒飯等等，而大多數時候用作去腥氣、增加香味兒的調味品。接下來小編為大家介紹茴香的種植方法及茴香的功效。
茴香的種植方法
1、整地施肥，應選擇土層深厚、鹽脫良好、通透性強、排水好的沙壤或輕沙壤土種植，合理輪作，深翻整地，施足基肥(每畝施優質有機肥1000千克、稀土磷肥50千克、尿素20千克、硫酸鉀6千克)
2、土壤處理，播種前100釐米氟樂靈加新高脂膜噴施於地表，及時耙地，使土藥均勻混合，耙地深度6～8釐米，耙地後及時耥平地表，保墒待播。
3、適期早播，應選擇抗病能力強的優良品種，及時除去雜物，播種前用辛硫磷加新高脂膜拌種，在適時播種，播種時應掌握勻播和適當稀播，一般按行距30～40釐米，株距12～15釐米穴播，每穴播10粒左右種子，播後拂平地表。
4、間苗定苗，出苗前後應及時中耕除草，破除土壤板結，有利於幼苗生長髮育;同時待茴香苗長出2～3片真葉，苗高4～5釐米時即可間苗，並適度澆水，噴施新高脂膜保護幼苗，提高抗病能力，保護幼苗茁壯成長。
5、田間管理，在茴香苗生長期應合理施肥，適時灌水，防治蟲害，在幼苗期噴施壯莖靈使植物杆莖粗壯，天然品味濃;在生長期適時噴施促花王三號抑制主梢瘋長，促進花芽分化;在開花前噴施菜果壯蒂靈增強授粉質量，提高循環坐果率，無空殼、無秕粒，使茴香苗連連豐產。
茴香的功效
1、防止骨質疏鬆
一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。
2、緩解胃脹氣
茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
3、減輕經期痛
茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。一項研究成果表明：月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。
4、減少肥胖症
食用茴香有助於抑制食慾，因為茴香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。2006年發表在《動物生理學和動物營養學雜誌》上的一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食;溶解沉積在血液中的脂肪;作為一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。
5、抗衰老
茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊緻。
6、預防癌症
茴香所含有的具有抗炎性能的植物營養素被稱為茴香腦，這種化學物質能通過阻止乳腺癌細胞的生長而發揮抗癌作用。