南都訊 記者王睦廣 高考在即,對於高考期間食品安全,廣東省食品藥品監管局發出4點溫馨提示。
一是科學合理膳食。考生最好在家庭、學校食堂和定點的餐飲單位就餐,注重均衡營養,菜餚清淡,少葷多素,不要偏食,切忌暴飲暴食。
二是注意食品安全。家庭用餐要購買新鮮的原輔料,熱菜燒熟煮透。建議不食用剩菜剩飯,不要外購涼菜熟食。
三是適量補充水分。夏天天氣炎熱,飲水以白開水為宜,不要用各類飲料代替飲水,不要喝太多冷飲,以免造成胃腸功能紊亂,引起腹瀉。
四是切忌盲目“換食”。家長應參照考生平時的飲食習慣,儘量選擇其愛吃的食物。
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