汗腺封閉體內溼氣拍不出來，導致體內溼氣超標，對身體造成嚴重影響，體內溼氣重的最顯著特徵就是：男人啤酒肚、將軍肚或者女人蘋果型身材，腰圍比臀圍還大，身材嚴重走樣。所以秋冬泡腳更有必要了。接下來給大家介紹一下加什麼“料”比較好。
1、白醋泡腳
水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣，促進血液循環、祛除風溼。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。
2、檸檬泡腳
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。
3、生薑泡腳
在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛溼效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛溼的功效，可以幫助身體去除寒氣和溼氣。一般來說老薑的祛溼效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
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