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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
1、桑葚山楂條
桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一後口感又如何呢？這個小零食能帶你嚐到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。我們每天坐在辦公室，飯後吃一些有助消化。桑葚的營養很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來製作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養價值簡直不能小瞧啊！
2、芒果乾
一說芒果很多人都知道，在辦公室裡是不能吃芒果，但是吃芒果乾總可以吧。一個袋子裡面有很多芒果乾，吃起來味道也還不錯，深受年輕人的喜愛。常食芒果有利於保護視力、潤澤皮膚，經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾還具有減肥瘦身的作用哦~
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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
1、桑葚山楂條
桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一後口感又如何呢？這個小零食能帶你嚐到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。我們每天坐在辦公室，飯後吃一些有助消化。桑葚的營養很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來製作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養價值簡直不能小瞧啊！
2、芒果乾
一說芒果很多人都知道，在辦公室裡是不能吃芒果，但是吃芒果乾總可以吧。一個袋子裡面有很多芒果乾，吃起來味道也還不錯，深受年輕人的喜愛。常食芒果有利於保護視力、潤澤皮膚，經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾還具有減肥瘦身的作用哦~
3、口香糖
口香糖是個好東西，在咀嚼口香糖的時候，不僅可以滿足我們對食物的需求，而且不用擔心會攝入過多的熱量，如果選擇飯後吃，還能起到清新口氣的作用，並且吃起來也很文雅。
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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
1、桑葚山楂條
桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一後口感又如何呢？這個小零食能帶你嚐到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。我們每天坐在辦公室，飯後吃一些有助消化。桑葚的營養很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來製作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養價值簡直不能小瞧啊！
2、芒果乾
一說芒果很多人都知道，在辦公室裡是不能吃芒果，但是吃芒果乾總可以吧。一個袋子裡面有很多芒果乾，吃起來味道也還不錯，深受年輕人的喜愛。常食芒果有利於保護視力、潤澤皮膚，經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾還具有減肥瘦身的作用哦~
3、口香糖
口香糖是個好東西，在咀嚼口香糖的時候，不僅可以滿足我們對食物的需求，而且不用擔心會攝入過多的熱量，如果選擇飯後吃，還能起到清新口氣的作用，並且吃起來也很文雅。
4、蔬菜乾
近些年隨著人們對健康的重視，，由於工作的原因平時飲食上吃蔬菜可能比較少，相關的營養補充不夠，造成蔬菜乾成為越來越受大眾白領的喜愛。因為它吃起來還算方便，在辦公室還是很適合吃它的，工作的同時吃點蔬菜乾對我們的身體健康也非常的有益。
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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
1、桑葚山楂條
桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一後口感又如何呢？這個小零食能帶你嚐到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。我們每天坐在辦公室，飯後吃一些有助消化。桑葚的營養很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來製作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養價值簡直不能小瞧啊！
2、芒果乾
一說芒果很多人都知道，在辦公室裡是不能吃芒果，但是吃芒果乾總可以吧。一個袋子裡面有很多芒果乾，吃起來味道也還不錯，深受年輕人的喜愛。常食芒果有利於保護視力、潤澤皮膚，經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾還具有減肥瘦身的作用哦~
3、口香糖
口香糖是個好東西，在咀嚼口香糖的時候，不僅可以滿足我們對食物的需求，而且不用擔心會攝入過多的熱量，如果選擇飯後吃，還能起到清新口氣的作用，並且吃起來也很文雅。
4、蔬菜乾
近些年隨著人們對健康的重視，，由於工作的原因平時飲食上吃蔬菜可能比較少，相關的營養補充不夠，造成蔬菜乾成為越來越受大眾白領的喜愛。因為它吃起來還算方便，在辦公室還是很適合吃它的，工作的同時吃點蔬菜乾對我們的身體健康也非常的有益。
5、葡萄乾
說到葡萄乾，可能大家首先會想到新疆葡萄乾，葡萄乾在我們的生活中比較常見，在辦公室吃點葡萄乾，甜甜的還有點嚼勁。也是非常不錯的。平常多吃葡萄，還可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。不過需要注意的是，服用期間不要吃瓜類等寒性食物，以免影響療效。
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如今大多數年輕人工作是坐在電腦前快速地敲著鍵盤，由於工作壓力大，時間過經常會導致很焦慮，有時就像吃點東西緩解一下。但是在辦公室吃零食是有規矩的。比如：味道不能太大、聲音不能太大、吃起來不能太髒等等，總之限制還是比較多的。今天小編就給大家幾種適合在辦公室裡吃的小零食。不僅可以緩解焦慮，而且有的零食對身體也比較好。
1、桑葚山楂條
桑葚和山楂都是簡簡單單的小水果，大家應該分別吃過，都知道它們的味道，合二為一後口感又如何呢？這個小零食能帶你嚐到山楂的酸，桑葚的甜，軟糯清新又生津開胃。我們每天坐在辦公室，飯後吃一些有助消化。桑葚的營養很高，能增強免疫力，促進新陳代謝，而山楂有健脾開胃、消食的作用。兩者搭配起來製作成桑葚山楂條，酸甜可口，營養價值簡直不能小瞧啊！
2、芒果乾
一說芒果很多人都知道，在辦公室裡是不能吃芒果，但是吃芒果乾總可以吧。一個袋子裡面有很多芒果乾，吃起來味道也還不錯，深受年輕人的喜愛。常食芒果有利於保護視力、潤澤皮膚，經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾還具有減肥瘦身的作用哦~
3、口香糖
口香糖是個好東西，在咀嚼口香糖的時候，不僅可以滿足我們對食物的需求，而且不用擔心會攝入過多的熱量，如果選擇飯後吃，還能起到清新口氣的作用，並且吃起來也很文雅。
4、蔬菜乾
近些年隨著人們對健康的重視，，由於工作的原因平時飲食上吃蔬菜可能比較少，相關的營養補充不夠，造成蔬菜乾成為越來越受大眾白領的喜愛。因為它吃起來還算方便，在辦公室還是很適合吃它的，工作的同時吃點蔬菜乾對我們的身體健康也非常的有益。
5、葡萄乾
說到葡萄乾，可能大家首先會想到新疆葡萄乾，葡萄乾在我們的生活中比較常見，在辦公室吃點葡萄乾，甜甜的還有點嚼勁。也是非常不錯的。平常多吃葡萄，還可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。不過需要注意的是，服用期間不要吃瓜類等寒性食物，以免影響療效。
以上的幾個小零食不光適合在辦公室吃，在家裡也可以多備一些，心情不好的時候，餓了的時候，休息在家看手機電視的時候，都可以吃一些。有些零食對身體也有好處。