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豌豆
"豌豆
豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。 豌豆中富含胡蘿蔔素,可以排毒護膚,美容抗衰,呵護子宮,好處多多。
桑葚
"豌豆
豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。 豌豆中富含胡蘿蔔素,可以排毒護膚,美容抗衰,呵護子宮,好處多多。
桑葚
桑葚又叫桑果,具有滋陰補血,補益肝腎的功效,常常用於心煩失眠。另外可以在夏天幫助我們改善,消渴口乾以及腸燥便祕等問題。桑葚還有生津止渴,烏髮明目,養顏美容的功效。不僅如此,用桑葚水洗頭可以治療白髮。桑葚的含糖量很高,所以糖尿病患者,不要過多食用。
人蔘菜
人蔘菜是一種比較少見的蔬菜,有很高的營養價值,深受現在人的喜愛。人蔘菜含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質,具有補血益氣,清熱解毒,排毒養顏,防衰老,清腸減肥等功效。而且還富含有豐富的膳食纖維和纖維素,有降壓減脂的功效,還能排毒清腸,清理體內毒素。
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