全國範圍的降水，讓一直在“騎旅”中的小夥伴們可以休息下啦~不過阿輪的朋友圈這幾天除了晒騎遊美照的，還有不少晒“晒照”的，你看這娃兒都晒成啥樣子了TAT。
原來也是個小高富帥的種子呀，咋騎了一天就變樣了？
類似這位小帥哥的變化在阿輪身邊簡直可以用“絡繹不絕”來形容，為了不讓高富帥變“高富挫”，不讓“白富美”變“黑富醜”，阿輪覺得有必要將防晒這個主題在這烈日當空的夏天重新單獨拉出來和大家談談。接下來阿輪會教給大家幾個獨門防晒祕訣，一般人兒我可不告訴他。（更多夏日騎行注意點請戳上幾篇文章哦~）
祕訣一.當然要全副武裝
騎行當然要穿美美的騎行服啦~不過夏天的騎遊當中，更多小夥伴偏向穿短袖短褲式樣的騎行服，這就給了紫外線可乘之機。所以就算是夏天，大家最好也穿上長袖長褲的騎行服哦，其防紫外線、排汗、透氣、速乾等特點正是夏天騎行所需要的。還有長指的薄手套、帽子、頭巾、眼睛等等也不要忘記啦~
祕訣二.一定要塗防晒霜
可能很多小夥伴，特別是帥哥們，在騎行過程中都很少有意去塗抹防晒霜。阿輪要告訴所有愛好騎行的人，防晒霜不是愛美女孩子的專用品，騎行中一定要塗！！！不單單是為了防止變黑，主要是防止紫外線晒傷我們的皮膚。關於防晒霜的用法，出發前半小時左右，塗抹在會裸露的部位，特別是後頸等等我們看不到晒的地方，在途中根據需要可以每過1-2小時重新塗抹一遍。
祕訣三.吃什麼同樣重要
這個“吃”並不是說大家就不能吃騎遊途中的風味特產了，畢竟大多小夥伴都是吃貨，而且吃些特產也是騎遊中的一大亮點~不過在享受各地美食的同時，大家不妨將途中補充水分的水果換成西紅柿，不僅爽口且各地都能買到方便補充，同時西紅柿當中的番紅素在防晒方便
有很大的作用。每天食用40g西紅柿，可以大大減少被晒傷的風險哦~
上面三大祕訣是關於防晒的，那麼小夥伴要是晒傷了該怎麼辦呢？不急不急，看阿輪再教大家幾個晒後處理的方法。
1.晒傷後不要用熱水洗臉洗澡，要用較涼的水沖洗
2.可以用冷毛巾敷在晒傷的地方，但是不能用冰塊
3.在沒有藥膏的情況下，可以混合牛奶和涼水，用毛巾或棉布浸溼後擦敷
4.美女們，晒傷後一定不要化妝哦
5.晒蛻的皮不要用手撕，等死皮自然掉落
以上就是關於防晒的祕訣和注意點啦，大家趕快收藏，趁夏天還沒結束，讓我們再來約起騎遊，再來躁一次！
今日話題：關於防晒，大家還有什麼小妙招呢？
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