蒲公英是春天的“排毒草”,，中醫教你3種吃法，效果更佳
說起蒲公英，這是我們最為常見的一種植物了，很多朋友都知道蒲公英是一味中藥，可以解決身體的很多的問題，而且還能夠養生，尤其是在冬天，大家可以吃些蒲公英，蒲公英是春天的“排毒草”，中醫教你3種吃法，效果更佳。
蒲公英入肝、胃經。保肝護肝，通肝經去肝火排毒素，是春天最好的排毒草。對春天高發的咽炎、扁桃體炎，以及肝炎、腎炎都有奇效。
烹飪用
新鮮的蒲公英可是美味的菜餚，洗淨蘸上調料就是天然的養生菜餚，拌涼菜、煎蛋餅、包餃子、乃至炒菜都是十分美味的！
製茶飲
蒲公英整株都可入藥，但主要用的還是根部和葉片，取新鮮蒲公英洗淨，直接晾晒邊幹即可長期保存，但口感欠佳。也可以將根和葉分開，根部切段，放到微波爐烘乾或者用鍋炒幹，這樣得到的根香氣比較濃，而且口感會更好。葉片需要用綠茶的炒制工藝，揉捻炒制或者烘乾，不過難度比較大。
蒲公英性微寒，脾胃特別弱的人不適合多用，容易引起腹瀉腹痛，與其他草藥搭配可以衍生出適合各種人群的配方：
【金蒲菊茶】——蒲公英+金銀花+胎菊花俗稱下火三劍客，消炎去火功效更近一層，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思之效。
【蒲公英玫瑰茶】——蒲公英根+玫瑰花玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性，理氣解鬱，和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風痺，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。加上蒲公英去肝火解肝鬱的效果，這個配方對女性乳腺增生很有效果。
【蒲公英荷葉茶】——蒲公英+荷葉+玫瑰花荷葉可生髮元氣，裨助脾胃。此方利尿消腫、排油通便。
【蒲公英赤小豆茶】——蒲公英+赤小豆+薏仁+芡實等不宜脾胃才是根本的祛溼，赤小豆、薏仁都是健脾利溼的配方，搭配蒲公英顯著的利尿效果，一補一排，可有效祛溼消腫，改善身體不爽的感覺，消痤瘡。
外敷外洗
《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。”有乳腺增生的人可用新鮮蒲公英搗碎外敷於患處，同時內服蒲公英水或茶水，如果沒有鮮蒲公英，用蒲公英茶水外敷也是可以的。
蒲公英水清洗私處，能起到消炎去癢的效果。
痘痘多的人，可嘗試用蒲公英水潔面，或用棉籤蘸濃蒲公英茶水點於痤瘡處。
薄公英這種看著十分普通的植物，其實對人的身體的很多問題都有很好的效果的，我想以上的這些問題的時候，大家可以在醫生的指導下，用一些蒲公英來解決，平時也可以吃些蒲公英來進行養生的。