李女士今年46歲，眼看就要步入更年期的她，不僅脾氣變得十分暴躁，而且皮膚看上去越來越差，面部毛孔粗大、臉上色斑明顯、身體也越來越虛弱，容易疲勞。但更年期又沒有什麼可以治療的藥物，李女士很是難過。
後來聽朋友說，用蒲公英加紅棗和桂圓一起泡茶喝，可以有效的改善更年期帶來的這些問題。於是李女士每天都會用蒲公英加紅棗桂圓一起泡水喝。
一個月之後林女士驚喜的發現，自己的身體竟然莫名其妙的變好了，變得更有精神了，皮膚看上去也特別的紅潤有光澤，色斑也淡了很多！那麼堅持用蒲公英搭配紅棗桂圓泡水喝都有哪些好處呢？
1、清熱解毒
蒲公英的藥用價值特別的豐富，還有大量的維生素和蛋白質，對於人體保健養生有著十分重要的意義，經常上火的人就可以喝一些蒲公英跑的水，幫助清除體內的內熱，還可以幫助體內毒素迅速的排出
2、美容養顏
桂圓具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
和蒲公英一起泡水喝非常有利於女性朋友保養皮膚，不僅會變得氣色紅潤有光澤，而且也會減少更年期的色斑和色素沉澱問題。並且如果你有著長痘的問題，經常也可以很好的改善。
蒲公英紅棗桂圓茶雖好，但並不是所有人都適合喝。
注意事項：
1、多數女性朋友體質偏寒，儘量選用炒熟的蒲公英茶比較好，而且月經期間必須停止飲用，否則可能會導致痛經等不良反應。
（目前市場的蒲公英茶有生茶和熟茶之分，生茶就是蒲公英直接晒乾，熟茶就是蒸過以後晾至半乾，再經小火炒制而成。蒲公英本身的寒性較強，選擇熟茶才是最最正確的。）
2、過敏體質和脾胃虛弱者忌用！
3、無論生茶還是熟茶，無論你是什麼體質，都不宜一次飲用太多，切記！！
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