夏天的時候,天氣炎熱,一不小心就會上火。
這些綠豆做成的美食,幫你清熱下火。
綠豆粥
需要的食材有:
綠豆、冰糖、小米。
1 將綠豆洗乾淨浸泡倆個小時備用;
2 綠豆里加入適量的水,喜歡的話可以加一點小米;
3 大火煮開後轉小火繼續煮;
4 攪拌下,別讓鍋底沾豆,繼續煮;
5 大約20分鐘即可出鍋;
6 喜歡吃甜的,可以加一點冰糖味道更好。
綠豆糕
需要的食材有:
綠豆、白砂糖、蜂蜜、淡奶油。
1 將綠豆洗淨,浸泡幾小時;
2 將發脹的綠豆去皮備用;
3 將脫好皮的綠豆放在蒸鍋上,大火蒸約15分鐘;
4 蒸熟後晾涼;
5 然後將綠豆碾碎;
6 加入蜂蜜、淡奶油、白砂糖;
7 攪拌均勻後捏成喜歡的形狀即可;
綠豆冰激凌
需要的食材有:
綠豆、淡奶油、牛奶、檸檬、白砂糖。
1 將綠豆浸泡一夜,然後去皮備用;
2 加20克白糖,半個檸檬肉一起料理機打碎;
3 淡奶油隔冰水打六成發,蛋黃加剩餘的白糖打散;
4 放入幹澱粉充分打均勻;
5 將牛奶煮沸倒入入蛋黃中並不停的攪拌;
6 全部倒完的蛋奶液,小火煮到粘稠,放冰水中冷卻;
7 綠豆糊和淡奶油混合,攪拌均勻,加入蛋奶糊,攪拌均勻;
8 倒入容器中,冷凍2小時候攪拌一次,以後隔一小時攪拌一下,一共三四次即可;
9 放入冰箱中冷藏即可。
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