天氣炎熱容易上火,原來綠豆做成的美食清熱消火!

夏天的時候,天氣炎熱,一不小心就會上火。

天氣炎熱容易上火,原來綠豆做成的美食清熱消火!


這些綠豆做成的美食,幫你清熱下火。

綠豆粥

天氣炎熱容易上火,原來綠豆做成的美食清熱消火!


需要的食材有:

綠豆、冰糖、小米。

1 將綠豆洗乾淨浸泡倆個小時備用;

2 綠豆里加入適量的水,喜歡的話可以加一點小米;

3 大火煮開後轉小火繼續煮;

4 攪拌下,別讓鍋底沾豆,繼續煮;

5 大約20分鐘即可出鍋;

6 喜歡吃甜的,可以加一點冰糖味道更好。

綠豆糕

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需要的食材有:

綠豆、白砂糖、蜂蜜、淡奶油。

1 將綠豆洗淨,浸泡幾小時;

2 將發脹的綠豆去皮備用;

3 將脫好皮的綠豆放在蒸鍋上,大火蒸約15分鐘;

4 蒸熟後晾涼;

5 然後將綠豆碾碎;

6 加入蜂蜜、淡奶油、白砂糖;

7 攪拌均勻後捏成喜歡的形狀即可;

綠豆冰激凌

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需要的食材有:

綠豆、淡奶油、牛奶、檸檬、白砂糖。

1 將綠豆浸泡一夜,然後去皮備用;

2 加20克白糖,半個檸檬肉一起料理機打碎;

3 淡奶油隔冰水打六成發,蛋黃加剩餘的白糖打散;

4 放入幹澱粉充分打均勻;

5 將牛奶煮沸倒入入蛋黃中並不停的攪拌;

6 全部倒完的蛋奶液,小火煮到粘稠,放冰水中冷卻;

7 綠豆糊和淡奶油混合,攪拌均勻,加入蛋奶糊,攪拌均勻;

8 倒入容器中,冷凍2小時候攪拌一次,以後隔一小時攪拌一下,一共三四次即可;

9 放入冰箱中冷藏即可。

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