松子是松科植物紅松等的種子，其營養價值非常高，很多人都喜歡吃。那松子的食用禁忌有哪些？2017松子的價格怎樣？我們來了解看看。
松子富含對身體有益的不飽和脂肪酸、礦物質和VE，具有增強體質、延年益壽、健腦、潤膚的功效，特別適合老人和小孩食用，下面我們就一起來看一看松子的食用禁忌有哪些，松子價格多少錢一斤吧!
松子的食用禁忌有哪些
1、松子存放時間過長會產生“油哈喇”味，不宜食用。
2、腎虧遺精、溼痰患者不宜多吃松子。
3、腹瀉及多痰的患者過多地食用易加重病情。
4、某些特殊體質的人吃松子會造成味覺混亂。
5、松子有很高的油脂，熱量也高，吃多容易發胖。
2017松子價格多少錢一斤
品牌 類別 包裝 價格
三隻松鼠 東北松子 218克*2袋 49.80元
洽洽 東北松子 200克*2袋 42.90元
百草味 東北松子 200克*2袋 39.90元
陸哥 巴西松子 500克/袋 138.00元
注：松子價格要看年份，豐收時產量是平時的一倍還多，因此價格也比平時低，一般非豐收年市面上零售大概在50～60元左右一斤，豐收的時候大概在30元左右一斤，以上價格僅作參考。
松子的選購方法
1、殼色：鬆殼以殼色淺褐、光亮者質好，殼色深灰或黑褐色、萎暗者質差。
2、仁色：松仁肉色潔白質好，淡黃色質次，深黃帶紅、已泛油則變質。
3、牙芯：松仁芽芯色白質好，發青已開始變質，發黑的已變質。
4、幹潮：松子殼易碎、聲脆、仁肉易脫出、仁衣略有皺紋且較易脫落者身幹，而殼質軟韌、仁衣無皺紋且不易脫落、仁肉較嫩者身潮。
松子的營養價值
1、促進發育：松子中富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經組織的主要成分，多食能夠促進兒童的生長髮育和病後身體恢復。
2、健腦益智：松子中含有大量的磷和錳，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，特別是對老年痴呆更是有著神奇的預防效果。
3、祛脂降壓：松子含有的某些成分能使血壓更易控制，並使毛細管擴張、血黏度降低、微循環改善，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
4、提高免疫：松子含有的某些成分具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
5、保護血管：松子含不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性、降低血脂、預防心血管疾病，另一方面能強壯筋骨、消除疲勞、對老年人保健有極大的益處。
6、美容養顏：松子富含的油脂和多種營養物質有顯著的辟穀充飢作用，能夠滋潤五臟、補益氣血、充養肌增、烏髮白膚、養顏駐容，保持健康形態，是良好的美容食品。
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