蜂蜜的作用與功效1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用於心血管患者很有優點;2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的構成有一定的抑制效果;3、食用蜂蜜能敏捷彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無阻礙，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果; 5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長; 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠協助趕快進入夢鄉; 7、蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
而且蜂蜜再加上這些東西，他的美容功效會更好
1、蜂蜜+水
蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2、蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
4、蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。
5、蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。
6、蜂蜜+水+甘油+麵粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面部20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
7、蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去；再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚乾燥有明顯效果
但是對於想要美容養顏的美女們，千萬不要亂用蜂蜜哦！
根據蜜蜂所採集的花的種類不同，分為棗花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荊條花蜜、紫雲英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。
祛火蜜：黃連蜜、枇杷蜜、荊條花蜜、紫雲英花蜜、槐花蜜。
美容養顏蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
對肺有好處的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
對胃有好處的蜜：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
對失眠有好處的蜜：龍眼蜜、五昧子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿。
對通便有好處的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。
每一個人的膚質都不一樣，對於一些相關的改善的方法也是不一樣的，還有的話就是平常工作和生活以及休息都要注意合理的安排，平日裡，如果有時間，可以出去走走。但是，相應的護理還是必須的。