明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
中老年人的防癌妙方:黃芪當歸湯
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
中老年人的防癌妙方:黃芪當歸湯
上了年紀的人難免容易體弱、氣虛、血虛。當歸既能活血化瘀,又具有很強的補血作用。
在補血方面,當歸尤其適合血虛、血少的人群。血虛的表現很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。
歷史上用當歸補血的名方有當歸補血湯,它是金元時代李東垣在《內外傷辯惑論》中所創造的益氣補血方劑,由黃芪和當歸以5:1組成,如取黃芪30克、當歸6克,空腹時溫服。
方中黃芪大補脾肺之氣,以資氣血之源;當歸補血和營,以充實造血物質,如此陽生陰長,氣旺血生。
這個配方,是防癌抗癌的基礎方,不管是生病的人,還是亞健康人群,多數可採用。能未病者防病,有病者提升免疫力,幫助康復。
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
中老年人的防癌妙方:黃芪當歸湯
上了年紀的人難免容易體弱、氣虛、血虛。當歸既能活血化瘀,又具有很強的補血作用。
在補血方面,當歸尤其適合血虛、血少的人群。血虛的表現很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。
歷史上用當歸補血的名方有當歸補血湯,它是金元時代李東垣在《內外傷辯惑論》中所創造的益氣補血方劑,由黃芪和當歸以5:1組成,如取黃芪30克、當歸6克,空腹時溫服。
方中黃芪大補脾肺之氣,以資氣血之源;當歸補血和營,以充實造血物質,如此陽生陰長,氣旺血生。
這個配方,是防癌抗癌的基礎方,不管是生病的人,還是亞健康人群,多數可採用。能未病者防病,有病者提升免疫力,幫助康復。
當歸雖好,但也有服用禁忌
1、忌用量過大
當歸用於煎服,可能會出現疲倦嗜睡等症狀,停藥後即會消失;臨床實驗證明,大劑量的給實驗動物使用當歸,還可能造成其血壓下降,甚至呼吸停止,所以用量應適當。
2、孕婦慎用
因當歸有活血的功效,孕婦最好不要食用。
3、有出血傾向、腹瀉者不宜食用
當歸辛香走竄,如果用藥不當可能會加重出血、腹瀉等症狀。
4、不良反應
若食用當歸後出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐、頭痛欲裂等症狀,應立即停止食用。
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
中老年人的防癌妙方:黃芪當歸湯
上了年紀的人難免容易體弱、氣虛、血虛。當歸既能活血化瘀,又具有很強的補血作用。
在補血方面,當歸尤其適合血虛、血少的人群。血虛的表現很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。
歷史上用當歸補血的名方有當歸補血湯,它是金元時代李東垣在《內外傷辯惑論》中所創造的益氣補血方劑,由黃芪和當歸以5:1組成,如取黃芪30克、當歸6克,空腹時溫服。
方中黃芪大補脾肺之氣,以資氣血之源;當歸補血和營,以充實造血物質,如此陽生陰長,氣旺血生。
這個配方,是防癌抗癌的基礎方,不管是生病的人,還是亞健康人群,多數可採用。能未病者防病,有病者提升免疫力,幫助康復。
當歸雖好,但也有服用禁忌
1、忌用量過大
當歸用於煎服,可能會出現疲倦嗜睡等症狀,停藥後即會消失;臨床實驗證明,大劑量的給實驗動物使用當歸,還可能造成其血壓下降,甚至呼吸停止,所以用量應適當。
2、孕婦慎用
因當歸有活血的功效,孕婦最好不要食用。
3、有出血傾向、腹瀉者不宜食用
當歸辛香走竄,如果用藥不當可能會加重出血、腹瀉等症狀。
4、不良反應
若食用當歸後出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐、頭痛欲裂等症狀,應立即停止食用。
如何選購好的當歸?
選種類
最好選擇整顆的當歸,不要購買當歸粉。已磨成粉的當歸,無法辨認其品質的好壞,粉末也較容易摻假。購買當歸應選擇正規途徑,如果需要當歸粉,可以買整顆當歸然後再打成粉。
看色澤
當歸整顆一般長10~20cm,以表皮為黃棕色、橫切面為黃白色者較佳;若橫切面或表面已呈綠褐色,則是受潮變質的,此時不要食用。
聞氣味
當歸因為含揮發油,所以氣味非常濃郁,一些不良商家會把當歸煮過後再賣,或者放置時間太久且潮溼,這樣的當歸揮發油含量較低,氣味也沒那麼濃重。
貯存
當歸中不但含有揮發油,還有蔗糖,很容易吸水黴變,應晒乾後儲存於乾燥陰涼處,若購買時切片為深黃,則可能是陳貨或儲存不當,不宜購買。
明代著名大醫藥家李時珍在《本草綱目》中稱:“古人娶妻要嗣續也,當歸調血,為女人要藥,有思夫之意,故有當歸之名。”
當歸是藥用價值很高的一種藥材,因其不但能補血,而且能活血的特性,對於治療女性月經不調有很大幫助。
然而,就算是同一根當歸,也可能吃出不同的效果。這,是怎麼回事呢?
當歸入藥,選擇部位也有講究
整顆當歸略呈圓柱形,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。部位不同,功效也是有差別的哦~
歸頭
根部最上端較為膨大的部位為歸頭,有補血、活血、調經止痛、潤燥腸胃的功效,可用於氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈目眩等。
當歸頭多用於中藥的配製、某些西藥中也會含有此成分。當歸頭用於燉湯,是很好的滋補養顏膳食。
歸身
根部中間的主幹為歸身,中醫學上認為當歸身以補血、養血為主,可用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等證。
歸尾
根部最末端的支根為當歸的歸尾,有活血化瘀、通絡的功效,可用於經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等證。
全歸
即歸頭、歸身、歸尾為一體的整根當歸,也兼備其所有功效。
當歸是補血之王:“十方九歸”
當歸是古人最愛用的藥材之一,有“十方九歸”和“藥王”之說。
當歸性情“溫和”,能活血補血、調經通便。據《中國藥典》記載,當歸“入心、肝、脾經”,善能“補血活血、潤腸通便、調經止痛”,素有“婦科聖藥”的美譽,堪稱“婦女之友”。
可以說從15歲到80歲的女性都能用得上,今天小編就教大家怎麼用!
痛經女性的福音:當歸四逆湯
很多女性都會出現不同程度的痛經不適。痛經是血瘀的表現,不通則痛。現代研究表明,當歸具有抑制血小板凝聚、緩解子宮平滑肌痙攣的作用,可活血化瘀。
如果你有以下的表現:
❶ 神情萎靡,懶於言語。❷ 手足涼、伴有麻木、冷痛,甚至蓋上被子也很難暖起來,夏天也是手腳冰涼、指甲顏色、脣色、面色都較蒼白。❸ 多伴有頭痛、腹痛等,且痛經。
可以試試“當歸四逆湯”。
當歸四逆湯
配方:當歸15g,桂枝15g,白芍15g,北細辛10g,炙甘草10g,大棗30g。
做法:以水1100毫升,煮沸後調文火再煎煮30~40分鐘,取湯液300毫升,分2~3次溫服。
活血、補血、美容養顏:四物湯
人到中年,未到更年期卻閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等煩惱會悄然而至。
當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病,還可以促使血液循環,保持血液通暢,讓人看起來氣色好,面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。
有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯還是補血湯,且見效快。
四物湯
材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g。
功效:補血活血,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹,對緩解抑鬱情緒也有幫助;熟地含有甘露醇、維生素A等成分,能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風,還富含維生素E;白芍能增強細胞免疫,充盈氣血。
做法:不僅可以單純地煎水服用,還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
中老年人的防癌妙方:黃芪當歸湯
上了年紀的人難免容易體弱、氣虛、血虛。當歸既能活血化瘀,又具有很強的補血作用。
在補血方面,當歸尤其適合血虛、血少的人群。血虛的表現很多,如面色蒼白或者萎黃、頭暈眼花、容易疲倦等。
歷史上用當歸補血的名方有當歸補血湯,它是金元時代李東垣在《內外傷辯惑論》中所創造的益氣補血方劑,由黃芪和當歸以5:1組成,如取黃芪30克、當歸6克,空腹時溫服。
方中黃芪大補脾肺之氣,以資氣血之源;當歸補血和營,以充實造血物質,如此陽生陰長,氣旺血生。
這個配方,是防癌抗癌的基礎方,不管是生病的人,還是亞健康人群,多數可採用。能未病者防病,有病者提升免疫力,幫助康復。
當歸雖好,但也有服用禁忌
1、忌用量過大
當歸用於煎服,可能會出現疲倦嗜睡等症狀,停藥後即會消失;臨床實驗證明,大劑量的給實驗動物使用當歸,還可能造成其血壓下降,甚至呼吸停止,所以用量應適當。
2、孕婦慎用
因當歸有活血的功效,孕婦最好不要食用。
3、有出血傾向、腹瀉者不宜食用
當歸辛香走竄,如果用藥不當可能會加重出血、腹瀉等症狀。
4、不良反應
若食用當歸後出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐、頭痛欲裂等症狀,應立即停止食用。
如何選購好的當歸?
選種類
最好選擇整顆的當歸,不要購買當歸粉。已磨成粉的當歸,無法辨認其品質的好壞,粉末也較容易摻假。購買當歸應選擇正規途徑,如果需要當歸粉,可以買整顆當歸然後再打成粉。
看色澤
當歸整顆一般長10~20cm,以表皮為黃棕色、橫切面為黃白色者較佳;若橫切面或表面已呈綠褐色,則是受潮變質的,此時不要食用。
聞氣味
當歸因為含揮發油,所以氣味非常濃郁,一些不良商家會把當歸煮過後再賣,或者放置時間太久且潮溼,這樣的當歸揮發油含量較低,氣味也沒那麼濃重。
貯存
當歸中不但含有揮發油,還有蔗糖,很容易吸水黴變,應晒乾後儲存於乾燥陰涼處,若購買時切片為深黃,則可能是陳貨或儲存不當,不宜購買。