內臟是人最重要的器官，然而日程生活中我們的身體很難把毒素排出，並且會越積累越多，一旦內臟出現了問題人也就基本上垮了，那麼，吃什麼菜能把內臟“洗”很乾淨呢？下面隨51養生網小編一起來看看吧！桑葚味甘、性寒，具有不錯的滋養腎臟、生津止渴的效果，其所含的膳食纖維尤為豐富，是普通水果的5倍，
大蒜2017年新鮮
國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。大蒜裡的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。推薦吃法：蛋黃大蒜美容抗衰老
鐵桿香菜種子
香菜還具有促進周圍血液循環的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。這是因為中醫認為，香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，為溫中健胃養生食品。日常食之，有消食下氣，醒脾調中，壯陽助興等功效，適於寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。
補氣養血即食阿膠糕
阿膠對女人滋補身體、使女人皮膚光滑細膩有彈性，長期食用氣血雙補，對女生痛經也有良好效果。美容養顏特別有效，阿膠具有生血作用，可用於失血貧血， 長期服用阿膠糕，還可營養皮膚，使肌膚光潔潤滑並具彈性。保健暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的功效。
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