茉莉花茶是一種很好的養生茶飲，泡一杯茉莉花茶，茶香四溢，味道清新，深受大家的喜歡，有"窨得茉莉無上味，列作人間第一香"的美譽。那麼茉莉花茶的功效與作用有哪些呢?
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效。
茉莉味辛甘，性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
茉莉花茶潤膚養顏，有排毒養顏的功效。還有提神清火、消食、利尿等保健作用。這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮，一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。
哪些人不宜喝茉莉花茶呢？一定注意奧 神經衰弱者，便祕，發燒，缺鐵性貧血者（因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血）都不宜喝奧。
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