紅棗枸杞不是什麼高大上的食材；但用它們一起泡水喝卻有驚人的功效。可能很多人都有用紅棗枸杞泡水喝過，但實際上知道紅棗枸杞泡水喝的功效小夥伴不多，那麼今天小編就來告訴大家。
1.美容養顏
紅棗枸杞泡水喝有美容養顏的功效。因為枸杞能夠幫助增強表層皮膚對於氧分的吸收能力，表層皮膚細胞有足夠的營養保持，就能保持彈性有光澤的狀態。再搭配紅棗能夠美白潤澤皮膚，有效美容養顏。
2.提高身體免疫力
紅棗枸杞泡水喝可以提高身體免疫力。因為枸杞、紅棗都有補氣養血的功效，可以促進身體血氣運行通暢。另外枸杞能夠滋肝補腎，有效增強身體的精氣神，祛寒保暖，增強身體的禦寒能力等等;而紅棗能夠幫助保肝護肝，增強身體的排毒功能，紅棗枸杞泡水喝能夠有效增強身體的抵抗力，提高免疫力。
3.改善睡眠
紅棗枸杞泡水喝有安神助眠的作用，能有效的改善睡眠，讓人容易入睡。 建議：要想改善睡眠，最好是在下午用紅棗枸杞泡水喝，因為如果臨睡前用紅棗枸杞泡水很容易使腸道興奮而影響睡眠。
4.促進頭髮生長
紅棗枸杞泡水喝能幫助促進頭髮的生長。因為枸杞能夠幫助補腎、促進血液循環，改善身體的內循環，為頭髮營造更好的環境，而紅棗也能夠補氣益血，促進身體的氣血雲頂，為頭髮提供更多的養分。
5.保護肝臟
紅棗枸杞泡水喝有保護肝臟的作用。因為紅棗枸杞泡水喝能夠幫助增強身體中血清總蛋白和白蛋白的含量，維持肝臟正常的排毒等功能，從而有效的保護肝臟。
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