"
一、幫助提高氣血
在中醫的角度上來講，枸杞能夠滋補肝腎，養氣血，而大棗能夠幫助提高氣血，對於一些貧血的人來講用枸杞加大棗泡水飲用能夠改善貧血。
二、延緩衰老
對於一些愛美的女性來講，多喝枸杞加大棗泡水能夠起到延緩衰老的作用，枸杞中有豐富的枸杞多糖以及各種礦物質，而這些物質都能夠幫助消除身體的自由基，而大棗中含有的抗氧化物質也比較高，能夠氧化衰老，所以將這兩種泡在一起飲用能起到延緩衰老的效果。
三、清肝明目
枸杞中所含的枸杞多糖對於肝臟有保護作用，它能夠降低血清中的轉氨酶，從而促進肝細胞修復，有研究表明，一些肝細胞受損的人群經常吃枸杞能讓細胞得到恢復，也能夠防止肝病的出現。
四、抵抗輻射
枸杞中含有抗輻射保護身體的作用，而大棗中含有大量的抗氧化物質，這兩種藥材加在一起泡水飲用能夠防止一些輻射對身體的傷害，特別是腫瘤患者經常喝，能夠減輕化療的毒副作用，提高機體的免疫力。
五、調節內分泌
由於枸杞能夠幫助滋陰補腎，而大棗能夠幫助調節氣血，改善身體的激素，調節內分泌，所以用枸杞和大棗來泡水飲用能夠讓女性的內分泌處於正常的狀態。
不過雖說枸杞和大棗泡水效果好，但要注意枸杞是屬於性溫的藥材，它並不是所有人都能夠服用的，一些身體中存在炎症病或者是存在感冒發燒的人群就不能夠服用，孕婦也要注意，不能經常服用，容易導致上火。
總而言之，枸杞和大棗都是營養價值比較高的滋補藥品，所以在平時可以將兩者一起泡水飲用對身體有好處，只是要知道它在服用的時候有一些禁忌事項，在服用之前要讓自己瞭解，這樣才能避免讓自己觸犯，防止帶來副作用，給身體引來傷害。
"相關推薦
'紅棗和枸杞有什麼營養？食用有哪些“禁忌”？這些事你該知曉'
"紅棗和枸杞無疑是現實生活中比較流行的食物，也可以說是一種零食；每當提到紅棗和枸杞的時候，跟隨的詞語總是補血、補鐵以及抗癌等字樣；但其實這些所謂的功效更多存在誇大成分。從實際出發，對於紅棗和枸杞來說，其中含有哪些營養物質？經常食用對於身體有哪些好處？另外對於枸杞和紅棗來說，...
推薦中...