俗話說蘿蔔白菜保健康,夏天吃多了油膩的菜,來一盤脆爽的糖醋蘿蔔非常解膩。蘿蔔有很高的營養價值,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8~10倍。鮮嫩的蘿蔔,不僅開胃、助消化,還能滋養咽喉,化痰順氣,有效預防感冒。今天小編就教大家來做這道好吃的醃白蘿蔔,做法非常簡單,喜歡的小夥伴快來試試吧。
食材
主料
白蘿蔔1根
配料
姜10克、大蒜10克、小米辣10克、白糖10克
醃蘿蔔的做法
1、首先我們把白蘿蔔洗淨,切成兩半,然後在切成薄片備用。(切成薄片更容易入味,建議切成薄片)
2、將切好的蘿蔔片裝入碗中,撒上適量的食用鹽,攪拌均勻,醃製20分鐘。
3、趁著醃製的過程中,我們再來準備一些配料,姜去皮切成薑絲,蒜切成蒜瓣,小米辣切碎備用。
4、把蘿蔔醃製出來的水倒掉,要不容易有生澀味。
5、再加入切好的蒜片,薑絲和小米辣,倒入生抽20毫升、米醋30毫升、白糖10克、攪拌均勻。
6、我們在準備一個玻璃容器,把攪拌好的蘿蔔放入玻璃容易內,蓋上蓋子放入冰箱冷藏3-5個小時。(我一般中間還翻動兩次,這樣可以醃製得更加均勻)
7、醃製時間到了後,打開蓋子吃多少乘出來多少就可以了,大魚大肉吃膩的朋友,這樣做酸甜開胃又下飯,有不同的做法歡迎評論區留言。
小編貼士
1、喜歡辣一點的放多點辣椒,喜歡酸一點的放多點醋。這味道完全不輸給酒店。
2、調料的量可根據個人口味增減,如果容器比較大,調料汁較少,醃製期間可翻蘿蔔片幾次,以便更入味用醋醃過的蘿蔔會變得比較軟,擺造型較容易。
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