被人們忽視的蘿蔔皮,真的一無是處嗎?隔三差五吃點蘿蔔皮好處多
清茶孤燈
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蘿蔔白菜往往是最便宜的蔬菜,而人們吃蘿蔔,也是多半把蘿蔔皮削了扔掉,殊不知蘿蔔皮的價值遠高於蘿蔔心!今天小編就和大家說說蘿蔔皮的具體好處!
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蘿蔔皮的好處一、蘿蔔皮含有芥辣素,可以消炎,殺菌!
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蘿蔔皮的好處二、蘿蔔皮有順氣、化痰、止咳的作用!
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蘿蔔皮的好處三、增強機體免疫功能:
蘿蔔皮含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
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蘿蔔皮的好處四、蘿蔔皮還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品!
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沒想到被人忽視的蘿蔔皮也有如此多的功效!其實蘿蔔皮的做法很簡單,泡著吃,醃製後吃都可以!
2017-09-09
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