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蓮藕
"蓮藕
蓮藕的安神功效是很多有失眠現象的人所需要的。蓮藕可以在飽腹感的情況下獲得所需的全部營養，從而減少進食風險。避免過度肥胖，也是能夠讓我們的肌膚變得更加光滑。
白蛋茄
白蛋茄的口感也是非常不錯的，味道和甜瓜可以相比了，營養價值也是非常的高，小小的白蛋茄可是良好的婦科藥物，它可以活血調經，對月經推遲、經血量少、痛經等症都婦科病症都有較好的調節療效。蛋茄果實入藥、食用。
葡萄乾
"蓮藕
蓮藕的安神功效是很多有失眠現象的人所需要的。蓮藕可以在飽腹感的情況下獲得所需的全部營養，從而減少進食風險。避免過度肥胖，也是能夠讓我們的肌膚變得更加光滑。
白蛋茄
白蛋茄的口感也是非常不錯的，味道和甜瓜可以相比了，營養價值也是非常的高，小小的白蛋茄可是良好的婦科藥物，它可以活血調經，對月經推遲、經血量少、痛經等症都婦科病症都有較好的調節療效。蛋茄果實入藥、食用。
葡萄乾
平時多吃一些葡萄乾，能有效預防血栓生成，葡萄乾中含有的一些微量成分，可以清除血液中的膽固醇能預，提高血小板活性，能預防血小板凝集，從而也就減少了血栓的生成，補血養氣、延緩衰老。
茼蒿
茼蒿是一種營養價值特別高的綠色菜品，平時人們食用它以後能吸收蛋白質和大量的碳水化合物以及粗纖維，另外胡蘿蔔素和維生素也是茼蒿中最重要的存在，人體吸收這些營養成分以後能讓身體代謝加快，利用身體內部毒素和垃圾的排出，排毒養顏、減肥瘦身。
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