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大汗淋漓時
拿支冰棍，兩三口吃完
口乾舌燥時
拿瓶冷飲，咕咚一飲而盡
嗝~爽呀~
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拿支冰棍，兩三口吃完
口乾舌燥時
拿瓶冷飲，咕咚一飲而盡
嗝~爽呀~
很多人喜歡在炎炎夏日
拿冷飲“續命”
孰不知，這樣可能傷了身
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拿支冰棍，兩三口吃完
口乾舌燥時
拿瓶冷飲，咕咚一飲而盡
嗝~爽呀~
很多人喜歡在炎炎夏日
拿冷飲“續命”
孰不知，這樣可能傷了身
冷飲，到底有多傷身？！
01、冷飲傷“陽氣”
中醫認為
隨著年齡增大，陽氣生髮困難
平時無節制的
吃冷飲、冷天穿的少等
都會傷陽氣
陽氣越少，疾病也就越多
外國人冬天也喝冰水
那是因為
他們平時高熱量食物吃得多
體質和我們不同
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拿支冰棍，兩三口吃完
口乾舌燥時
拿瓶冷飲，咕咚一飲而盡
嗝~爽呀~
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拿冷飲“續命”
孰不知，這樣可能傷了身
冷飲，到底有多傷身？！
01、冷飲傷“陽氣”
中醫認為
隨著年齡增大，陽氣生髮困難
平時無節制的
吃冷飲、冷天穿的少等
都會傷陽氣
陽氣越少，疾病也就越多
外國人冬天也喝冰水
那是因為
他們平時高熱量食物吃得多
體質和我們不同
02、冷飲傷“脾胃”
胃喜溫不喜涼/腎喜暖不喜寒
冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
保護好脾胃和腎臟非常重要
一定要少喝冷飲
03、冷飲傷心臟
猛地喝冰飲/吃冰食
會在口腔瞬間造成強烈的冰涼感
身體難以承受變化
易引心臟損害，心腦血管意外
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口乾舌燥時
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孰不知，這樣可能傷了身
冷飲，到底有多傷身？！
01、冷飲傷“陽氣”
中醫認為
隨著年齡增大，陽氣生髮困難
平時無節制的
吃冷飲、冷天穿的少等
都會傷陽氣
陽氣越少，疾病也就越多
外國人冬天也喝冰水
那是因為
他們平時高熱量食物吃得多
體質和我們不同
02、冷飲傷“脾胃”
胃喜溫不喜涼/腎喜暖不喜寒
冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
保護好脾胃和腎臟非常重要
一定要少喝冷飲
03、冷飲傷心臟
猛地喝冰飲/吃冰食
會在口腔瞬間造成強烈的冰涼感
身體難以承受變化
易引心臟損害，心腦血管意外
04、冷飲易引發痛經
喝冷飲，過度貪涼
可能讓女性在無形中被寒邪傷害
極易引發痛經
05、冷飲傷害孩子食慾
冷飲含大量糖分
大量飲用會降低食慾，減少營養吸收
過食冷飲，抵抗力降低
各種病毒乘虛而入，易引各種疾病
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孰不知，這樣可能傷了身
冷飲，到底有多傷身？！
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中醫認為
隨著年齡增大，陽氣生髮困難
平時無節制的
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都會傷陽氣
陽氣越少，疾病也就越多
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那是因為
他們平時高熱量食物吃得多
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胃喜溫不喜涼/腎喜暖不喜寒
冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
保護好脾胃和腎臟非常重要
一定要少喝冷飲
03、冷飲傷心臟
猛地喝冰飲/吃冰食
會在口腔瞬間造成強烈的冰涼感
身體難以承受變化
易引心臟損害，心腦血管意外
04、冷飲易引發痛經
喝冷飲，過度貪涼
可能讓女性在無形中被寒邪傷害
極易引發痛經
05、冷飲傷害孩子食慾
冷飲含大量糖分
大量飲用會降低食慾，減少營養吸收
過食冷飲，抵抗力降低
各種病毒乘虛而入，易引各種疾病
不喝冷飲，喝什麼？
溫熱水，更解渴，更解熱！
比如溫開水
（煮沸後自然冷卻至20-25℃的白開水）
溫水引起血管擴張，促進排汗
將體內熱量帶出，使體溫下降
既又不會引起腸胃不適
又能迅速解渴
比冷飲更解渴，更養生，多好~
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平時無節制的
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那是因為
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冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
保護好脾胃和腎臟非常重要
一定要少喝冷飲
03、冷飲傷心臟
猛地喝冰飲/吃冰食
會在口腔瞬間造成強烈的冰涼感
身體難以承受變化
易引心臟損害，心腦血管意外
04、冷飲易引發痛經
喝冷飲，過度貪涼
可能讓女性在無形中被寒邪傷害
極易引發痛經
05、冷飲傷害孩子食慾
冷飲含大量糖分
大量飲用會降低食慾，減少營養吸收
過食冷飲，抵抗力降低
各種病毒乘虛而入，易引各種疾病
不喝冷飲，喝什麼？
溫熱水，更解渴，更解熱！
比如溫開水
（煮沸後自然冷卻至20-25℃的白開水）
溫水引起血管擴張，促進排汗
將體內熱量帶出，使體溫下降
既又不會引起腸胃不適
又能迅速解渴
比冷飲更解渴，更養生，多好~
記住
喝溫水，不拉肚子不受罪！
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胃喜溫不喜涼/腎喜暖不喜寒
冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
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一定要少喝冷飲
03、冷飲傷心臟
猛地喝冰飲/吃冰食
會在口腔瞬間造成強烈的冰涼感
身體難以承受變化
易引心臟損害，心腦血管意外
04、冷飲易引發痛經
喝冷飲，過度貪涼
可能讓女性在無形中被寒邪傷害
極易引發痛經
05、冷飲傷害孩子食慾
冷飲含大量糖分
大量飲用會降低食慾，減少營養吸收
過食冷飲，抵抗力降低
各種病毒乘虛而入，易引各種疾病
不喝冷飲，喝什麼？
溫熱水，更解渴，更解熱！
比如溫開水
（煮沸後自然冷卻至20-25℃的白開水）
溫水引起血管擴張，促進排汗
將體內熱量帶出，使體溫下降
既又不會引起腸胃不適
又能迅速解渴
比冷飲更解渴，更養生，多好~
記住
喝溫水，不拉肚子不受罪！
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冰冷食物對胃傷害大
人體的氣血要靠脾胃來吸收運化
腎臟排出代謝毒素
保護好脾胃和腎臟非常重要
一定要少喝冷飲
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猛地喝冰飲/吃冰食
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身體難以承受變化
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“健康順德”微信編輯部 來源：健康時報，如有侵權，請聯繫刪除。 編輯：華
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