早晚兩次刷牙，是許多人都會按律執行保護牙齒健康的習慣。時常有人在刷牙的時候碰到過牙齦出血的情況，大多人在這時候往往都匆忙結束刷牙，也並不會太在意。偶然一兩次的刷牙出血可能是刷牙用力過猛導致，那如果經常性的牙齦出血又是怎麼回事呢？
經常性牙齦出血是什麼原因？
刷牙時如果碰見一兩次出血，大多人可能都不會太注意，而如果經常性地出現牙齦出血，這可能不僅僅是口腔疾病，還有可能是身體出現了疾病。廣州醫科大學附屬口腔醫院牙周科於麗娜副教授在接受家庭醫生在線採訪時，介紹了關於常見的牙齦出血的原因：
1、牙周疾病導致出血
經常性出現牙齦出血，大多數情況是因為牙齦緣之間的食物殘渣、軟垢，平時清潔又不到位，隨著時間久了慢慢堆積鈣化形成牙石，導致牙齦的毛細血管擴張發生炎症出血，這種情況在臨床上常見是慢性牙齦炎、牙周炎等牙周疾病導致，需要及時到醫院通過洗牙或做牙周治療等措施，可以及時控制症狀。
2、營養不均衡
如果口腔衛生已經做得很好了，依然有牙齦出血的情況出現，那麼可能與自身的營養吸收情況有關。營養不均衡，缺乏維生素都有可能導致牙齦出血的症狀出現。這時候應該多吃些蔬菜水果，適當補充維生素。當然，隨著生活水平的提高，這種情況出現的也比較少見了。
3、全身性疾病導致出血
還有另外一種情況值得重視，當患有全身性系統性疾病時，如白血病、肝功能不全、腎功能不全等疾病時，也會產生牙齦出血的症狀，這也是大多人不願意聽到的情況，但如果是這種原因出現的牙齦出血，需要及時到相應的內科診室治療。
於麗娜建議，當出現牙齦出血的情況時，如果自己不能夠準確去判斷是屬於哪一種情況的牙齦出血，那麼應該及時去醫院需求專業的口腔醫生的幫助，在醫生的指導下進行相應的治療，不要自己盲目聽信網上不正確的偏方，應該把治療計劃交給醫生來處理。
在日常生活中，首先要養成良好的刷牙習慣，掌握正確的刷牙方法；其次，要定期洗牙，一般情況下是半年到一年的時間清洗一次牙齒，防止牙石堆積；最後，要養成定期檢查口腔的習慣。