天熱不出汗?多是陽虛造成的!
那麼,為什麼有的人不容易出汗呢?天熱不出汗,其實多數是因陽虛造成的,其中又以脾腎陽虛型居多。
脾腎陽虛者,一般體質虛弱、寒邪較重,常有面色蒼白、倦怠乏力、腹部冷痛、腰痠腿軟等表現。
如果脾腎長時間陽氣不足,就會影響人體消化系統與泌尿系統,容易誘發腹瀉、便祕、營養不良、食慾不振、水腫、腸胃炎、腎炎,甚至是腎衰竭等疾病症狀。
脾腎陽虛,如何調理?
1、少吃寒涼食物
陽虛的人,應少吃寒性食物,如冰淇淋、冰凍汽水等最好別吃,建議在中醫之道下,服用一些溫補性質的中藥進行調理,平時也可以多攝入枸杞、紅棗、豬肚、狗肉、羊肉等溫補性食物。
2、不宜久待空調房
陽氣是生命的原動力,如果久待空調房就容易得空調病,而空調病的實質,其實就是陽氣不足、寒邪滯留,若想把寒氣“逼出”,就應該走出空調房,迴歸陽光的懷抱。
3、多注意身體鍛鍊
不易出汗的人應該加強身體鍛鍊,強化機體代謝能力,好好體驗一下“大汗淋漓”的感覺。夏天工作如果久待空調房,建議下班後在室外活動半小時,感受一下大自然的“暑氣”。
當然,除了陽虛會造成人體不易出汗外,一些疾病也會令身體排汗出現異常,如糖尿病、皮膚病、腎病、小兒麻痺等,另外,天生毛孔緻密,也會令人出汗較少,建議大家及時排查原因,儘早接受治療。
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