出汗涉及的內容，有很多很多，哪怕是講個三天三夜，也是講不完的。今天只講兩個方面的內容：一是陽虛的人，會在5個時候總出汗；二是3種異常出汗如何改善！

陽虛的人，會在5個時候總出汗！

1、如廁的時候大汗淋漓，同時有便祕的傾向

在日常生活中，很多老年人會有便祕的問題。這裡面就有一類患者，證屬陽虛。

這樣的人，如廁的時候必然要用力。用力，則耗氣。耗氣，則加劇了陽虛的傾向。體表衛氣作為陽氣的一種體現，這個時候會虛弱下來，使得患者大汗淋漓。遇到這樣的患者，要溫陽、補氣。

2、平時稍有身體勞作便出汗，以胸口出汗為多見

陽虛的人，若累及心陽，則心氣收攝不足，於是心口窩這個地方會特別多汗，出汗現象比其他部位要嚴重許多。

出汗同時，多伴隨疲倦、四肢乏力等症候，而且一旦出汗，往往很難守住，同時有一些畏寒、怕冷。如果這個時候讓他們吹吹電風扇或者空調，是很有可能感冒的。

3、生命到最後時刻，渾身大汗淋漓

這在日常生活中是很難看到的了。但是作為醫務工作者，對這個現象應該很熟悉。很多患者在彌留之際，會忽然出一身汗，就是所謂的“瀉屍汗”。其實，這有可能是患者陽氣大虛，收攝津液無力導致的多汗。

4、受驚嚇或者緊張的時候渾身出汗

中醫認為，腎在志為恐，恐則氣下。故而在受到驚嚇、刺激的時候，或焦慮、緊張的時候，腎氣內守下行。陽氣，根於腎。故而陽虛之人，此時陽氣更為虛弱，冒冷汗、多尿的表現尤為嚴重。

5、入房的時候渾身出汗

入房之際，耗傷腎陽。陽虛者此時容易大汗淋漓、心悸心慌、神疲乏力。

總之，陽虛的人出汗，有一個共性特點，這就是汗水質地清晰，不油不黏，甚至觸摸上去發涼。

那麼，出汗該怎麼改善呢？

下面從三個實際情況來說這個問題：

1、頭汗不止

頭汗出3年之久，汗出如洗面之狀，上半身汗出，下半身無汗而肢涼，兼頭暈，心悸，少寐，倦怠無力，便幹。平素終日操勞，過勞傷心，營衛失調，衛氣失去常度，汗液偏漏。

改善方法用調和營衛，益氣養營兼外澀止汗，藥用桂枝湯加味。

2、經期多汗

平時月經正常，近3月來月經量多，小腹痛，汗多，曾服用中藥收效甚微。此次月經來潮3天，量多，有小血塊，小腹痛，汗多，口乾乏力，納可，舌淡胖，苔薄白，脈沉細。

證屬氣血雙虛，氣不斂汗。藥用桂枝龍牡湯加黃芪，首烏、麥芽，當歸、阿膠、棕炭、五味子。

3、大汗淋漓

稍動或不動則汗出，大汗淋漓，不能自止，餘無不適。觀滿頭大汗，舌淡，有瘀點，脈澀。

氣虛陽虛不明顯，辨證屬氣血瘀滯，陰陽營衛不和，改善宜活血化瘀，調和營衛而斂汗。

藥方桂枝龍牡湯加浮小麥、丹蔘，五倍子、赤芍、當歸。

感悟

出汗的內容有很多很多，哪怕是講個三天三夜，也是講不完的。本文僅僅講了陽虛的人，會在5個時候總出汗、以及3種異常出汗的改善！

涉及到的具體辦法，不建議自行盲目濫用，一定要讓醫師辨證論治，否則只會對自己的身體，產生不利的影響！