咖喱配萬物,據說經常吃咖喱有很多好處,你都瞭解嗎

在全世界的範圍內,有非常非常多的人都熱衷於吃咖喱,中國、日本、印度、泰國這些國家都有關於咖喱的美食。咖喱其實是南亞大陸地區,對於通過各種香料的混合,調製而成的醬汁料理的統稱。不管如何搭配米飯麵條也好,蔬菜燉肉也罷,都叫“咖喱”,它只是一種泛稱,沒有固定的要求。

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雖然都是咖喱做出來的美食,但在味道上卻是各有不同。大多數人一提到咖喱就會想到印度,其實咖喱這個詞並非出自印度,而是來自英國。在印度,咖喱指的是蘸著吃的醬汁,每家每戶製作咖喱的比例各不相同,而當時的英國殖民者回到英國以後格外想念印度的咖喱,便學著把各種香辛料混合在一起磨碎變成咖喱粉,後來又傳到日本,經過本地人的改良迅速流傳開來。現在印度、日本成為了咖喱消費量最大的國家。

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總體來說,咖喱適量開胃,但是食用過量的話容易上火。 其實咖喱最大的好處在於抗癌,說起咖喱大部分人都不會陌生,不過你知不知道咖喱除了味道好吃之外, 在抗病方面它也很強嗎。最近美國發現咖喱裡的薑黃素,不單可以阻止皮膚癌的癌細胞擴散開去, 還可以迫使它們 自我毀滅。在此之前, 另一些醫學硏究亦證實咖喱是癌殺手, 對於乳癌和直腸癌 都有顯著功效。同時, 咖喱的醫療作用並不侷限於癌症, 它也能夠防止老人痴呆 症; 統計數字顯示, 印度是全世界老人痴呆症患病率最低的國家。

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咖喱粉大概分為歐式和印式,前者使用的香料比後者要多些,比如日式咖喱粉就屬於歐式,使用的香辛料高達四十種,還會加入蜂蜜增甜。今天我們就要做一道用咖喱粉做出來的美味。

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咖喱海鮮麵

用料

蛋面、大蝦、魚蛋、魚豆腐、玉米腸、綠豆芽、雞蛋、香菜、蒜、咖喱粉、鹽、白砂糖、雞粉。

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做法

1. 將雞蛋煮熟後剝殼備用,再將香菜杆和葉分開切放置一邊。挑出了四隻稍大點的蝦,其餘剩下的蝦將蝦頭和蝦殼剝出來放置碗裡備用。

2.鍋內小火熱油,待油溫到八成熱的時候講將好的蝦殼和蝦頭油炸,炸至出香味,油變紅之後就可以倒入碗裡。鍋內放入三分之二的蝦油,放入拍好的蒜瓣和咖喱粉炒香,之後加入高湯,然後加入香菜杆。

3.煮開之後加入魚蛋,魚豆腐和腸,等魚蛋漂浮上來後,加入鹽、白砂糖和雞粉調味,然後放入大蝦,兩分鐘就可以出鍋了。

4. 另用一鍋做水煮麵,水燒開後先把綠豆芽焯熟,過涼水後放置一邊,然後下面煮,煮熟後就可以撈出來了,先鋪面,上面鋪上綠豆芽,然後將湯汁澆在面上,接著就可以擺放魚丸了,最後淋上剩下的三分之一的蝦油即可。

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小貼士

1.其實蝦頭是很好吃的一部分,用來做蝦油是最好不過的了,而且炸出來之後的蝦頭酥酥的,非常好吃,也不會浪費食材。

2.煮熟的面很容易就會粘在一塊,所以要迅速的澆上湯汁,然後稍微攪拌一下,讓湯汁均勻的裹住每根麵條。

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