眾所周知,喝酒對身體不好,要少喝酒,喝酒傷肝。其實,這句話只是針對那些經常大量酗酒的人。因為喝酒對身體健康是否產生影響,取決於飲酒量,過量喝酒就會危害健康。在生活中,適量喝酒反而對人體健康有利。那麼,適量喝酒對人體有哪些好處呢?
適量喝酒對人體有哪些好處?
1、通過研究發現,飲用適量的紅酒能夠提高心臟功能,有效預防中風、心腦血管疾病、心臟病等疾病。在逢年過節的時候,飲用一些紅酒對身體健康有益,還能夠美容養顏,預防衰老,滋養肌膚等。
2、通過研究發現,適量喝酒可以預防腫瘤,同時,還可以促進血液循環,加強身體代謝。因為酒精能夠提高細胞活性,同時,可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
3、適量喝酒可以降低有害膽固醇,人體攝入過多膽固醇對健康不利,因此要降低膽固醇對人體的傷害。適量喝酒可以減少有害膽固醇,預防血栓,從而降低冠心病的患病率。
4、適量喝酒可以激發大腦智能,比如葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦,提高血流量,抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。
過量喝酒有哪些危害?
1、大量喝酒對肝臟傷害極大,容易誘發脂肪肝,肝硬化,酒精肝等,嚴重時還會出現肝癌。
2、酒精能夠使人體中樞神經興奮,長期飲用酒會導致心律失常,因此需要控制好飲酒量。
3、過量喝酒容易導致肥胖,加速身體的老化,皮膚也會受到影響。
4、長期酗酒的人容易血壓升高,心臟的負擔加重,嚴重時出現心臟功能異常。
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