強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
看到這個網絡段子的唐山劉女士表示，並沒有！尤其是坐月子那個，根本不是受寵惹，而是在受罪啊！
劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
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劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
除了這些還不讓看電視、不讓玩手機……總之，坐月子感覺在受罪。特別後悔為啥要杆趕在這個時候生孩子、坐月子！
看到劉女士的分享，小編都被震驚到了。如今竟然還有這麼恪守“中國式坐月子”的家庭。難道不知道，很多都已經不再適用於現代了嗎？
為了拯救劉女士與“危難”，小編趕緊整理了這篇文章，發佈後希望她分享給她的婆婆和媽媽看看，選擇科學坐月子方法。
1、坐月子與紅糖水
女生可能都覺得喝紅糖水補血，其實紅糖水的主要作用是益氣、活血化瘀，幫助產婦排除更多的惡露，幫助產後恢復。所以，一般產後10天以內每天喝點紅糖水就可以了，不需要每天都喝，更不是整個坐月子期間都喝。因為如果產婦喝紅糖水時間太久，會延長惡露的排除時間，可能造成產婦失血過多，讓身體虧損元氣。
另外還需要注意，坐月子期間每天要吃很多東西，如果經常喝紅糖水牙齒的負擔很重，產婦一定要經常漱口，保持口腔清潔才好。
強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
看到這個網絡段子的唐山劉女士表示，並沒有！尤其是坐月子那個，根本不是受寵惹，而是在受罪啊！
劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
除了這些還不讓看電視、不讓玩手機……總之，坐月子感覺在受罪。特別後悔為啥要杆趕在這個時候生孩子、坐月子！
看到劉女士的分享，小編都被震驚到了。如今竟然還有這麼恪守“中國式坐月子”的家庭。難道不知道，很多都已經不再適用於現代了嗎？
為了拯救劉女士與“危難”，小編趕緊整理了這篇文章，發佈後希望她分享給她的婆婆和媽媽看看，選擇科學坐月子方法。
1、坐月子與紅糖水
女生可能都覺得喝紅糖水補血，其實紅糖水的主要作用是益氣、活血化瘀，幫助產婦排除更多的惡露，幫助產後恢復。所以，一般產後10天以內每天喝點紅糖水就可以了，不需要每天都喝，更不是整個坐月子期間都喝。因為如果產婦喝紅糖水時間太久，會延長惡露的排除時間，可能造成產婦失血過多，讓身體虧損元氣。
另外還需要注意，坐月子期間每天要吃很多東西，如果經常喝紅糖水牙齒的負擔很重，產婦一定要經常漱口，保持口腔清潔才好。
2、坐月子和雞蛋
小編記得自己小時候，媽媽看病人、看新生的寶寶，很多送禮都是帶上一籃子雞蛋的。坐月子為什麼要吃很多雞蛋？
因為過去窮啊！都知道產婦生完寶寶需要進補，而過去能作為營養品給產婦吃的，比較好的，又比較常見的就是雞蛋了。所以那時候的人們坐月子每天吃，頓頓吃，多的一天都能吃七八個。
但是現在不一樣了。我們通過很多科學講解也知道，人體每天最多吸收2個雞蛋的營養，再多就吸收沒那麼好了。而且吃多了還會造成產婦消化負擔。
現在產婦們可以作為補充營養的食物更豐富了，除了雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等都似乎優質蛋白，換著吃，營養風更豐富、更科學。
強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
看到這個網絡段子的唐山劉女士表示，並沒有！尤其是坐月子那個，根本不是受寵惹，而是在受罪啊！
劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
除了這些還不讓看電視、不讓玩手機……總之，坐月子感覺在受罪。特別後悔為啥要杆趕在這個時候生孩子、坐月子！
看到劉女士的分享，小編都被震驚到了。如今竟然還有這麼恪守“中國式坐月子”的家庭。難道不知道，很多都已經不再適用於現代了嗎？
為了拯救劉女士與“危難”，小編趕緊整理了這篇文章，發佈後希望她分享給她的婆婆和媽媽看看，選擇科學坐月子方法。
1、坐月子與紅糖水
女生可能都覺得喝紅糖水補血，其實紅糖水的主要作用是益氣、活血化瘀，幫助產婦排除更多的惡露，幫助產後恢復。所以，一般產後10天以內每天喝點紅糖水就可以了，不需要每天都喝，更不是整個坐月子期間都喝。因為如果產婦喝紅糖水時間太久，會延長惡露的排除時間，可能造成產婦失血過多，讓身體虧損元氣。
另外還需要注意，坐月子期間每天要吃很多東西，如果經常喝紅糖水牙齒的負擔很重，產婦一定要經常漱口，保持口腔清潔才好。
2、坐月子和雞蛋
小編記得自己小時候，媽媽看病人、看新生的寶寶，很多送禮都是帶上一籃子雞蛋的。坐月子為什麼要吃很多雞蛋？
因為過去窮啊！都知道產婦生完寶寶需要進補，而過去能作為營養品給產婦吃的，比較好的，又比較常見的就是雞蛋了。所以那時候的人們坐月子每天吃，頓頓吃，多的一天都能吃七八個。
但是現在不一樣了。我們通過很多科學講解也知道，人體每天最多吸收2個雞蛋的營養，再多就吸收沒那麼好了。而且吃多了還會造成產婦消化負擔。
現在產婦們可以作為補充營養的食物更豐富了，除了雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等都似乎優質蛋白，換著吃，營養風更豐富、更科學。
3、坐月子和臥床休息
要是你家的婆婆或者媽媽當著醫生的面說“坐月子就要多躺著，不然落下月子病！”這樣的話，肯定會被醫生教育的。
確實，產婦生完寶寶體力消耗很大，需要多休息。但是產後不是一天光躺著休息就好，而是需要適量的下床活動。一般在產後1-2天后就需要下床走動，坐月子期間也要經常下床走動一下。
如果長時間不下床休息，會讓產婦感覺雙腿無力，不利於血液循環，身體反而恢復的更慢。
強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
看到這個網絡段子的唐山劉女士表示，並沒有！尤其是坐月子那個，根本不是受寵惹，而是在受罪啊！
劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
除了這些還不讓看電視、不讓玩手機……總之，坐月子感覺在受罪。特別後悔為啥要杆趕在這個時候生孩子、坐月子！
看到劉女士的分享，小編都被震驚到了。如今竟然還有這麼恪守“中國式坐月子”的家庭。難道不知道，很多都已經不再適用於現代了嗎？
為了拯救劉女士與“危難”，小編趕緊整理了這篇文章，發佈後希望她分享給她的婆婆和媽媽看看，選擇科學坐月子方法。
1、坐月子與紅糖水
女生可能都覺得喝紅糖水補血，其實紅糖水的主要作用是益氣、活血化瘀，幫助產婦排除更多的惡露，幫助產後恢復。所以，一般產後10天以內每天喝點紅糖水就可以了，不需要每天都喝，更不是整個坐月子期間都喝。因為如果產婦喝紅糖水時間太久，會延長惡露的排除時間，可能造成產婦失血過多，讓身體虧損元氣。
另外還需要注意，坐月子期間每天要吃很多東西，如果經常喝紅糖水牙齒的負擔很重，產婦一定要經常漱口，保持口腔清潔才好。
2、坐月子和雞蛋
小編記得自己小時候，媽媽看病人、看新生的寶寶，很多送禮都是帶上一籃子雞蛋的。坐月子為什麼要吃很多雞蛋？
因為過去窮啊！都知道產婦生完寶寶需要進補，而過去能作為營養品給產婦吃的，比較好的，又比較常見的就是雞蛋了。所以那時候的人們坐月子每天吃，頓頓吃，多的一天都能吃七八個。
但是現在不一樣了。我們通過很多科學講解也知道，人體每天最多吸收2個雞蛋的營養，再多就吸收沒那麼好了。而且吃多了還會造成產婦消化負擔。
現在產婦們可以作為補充營養的食物更豐富了，除了雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等都似乎優質蛋白，換著吃，營養風更豐富、更科學。
3、坐月子和臥床休息
要是你家的婆婆或者媽媽當著醫生的面說“坐月子就要多躺著，不然落下月子病！”這樣的話，肯定會被醫生教育的。
確實，產婦生完寶寶體力消耗很大，需要多休息。但是產後不是一天光躺著休息就好，而是需要適量的下床活動。一般在產後1-2天后就需要下床走動，坐月子期間也要經常下床走動一下。
如果長時間不下床休息，會讓產婦感覺雙腿無力，不利於血液循環，身體反而恢復的更慢。
4、坐月子與水
我們再來分析下，過去人們為什麼不讓坐月子的產婦沾水？過去取暖設別簡陋，室內溫度沒有那麼高，熱水不方便也很快降溫，產婦用起來一是怕涼，二是不方便。
產後的6周內，產婦身體比較虛弱，愛出虛汗，醫學上叫褥汗，這是身體一種自我調節能力，把體內多餘的水分排出。如果沾水或者說沾了涼水很容易感冒、生病。所以，過去很少讓產婦沾水。
但是現在不一樣了，即便是在冬天室內溫度高，熱水隨時有，產婦不會輕易著涼，所以是可以刷牙、洗臉的，一額可以洗頭，但要儘快吹乾。注意洗澡還是等身體恢復些才好，千萬不要著涼，溫熱的水擦拭就很合適了。
5、坐月子與湯
每個產婦在坐月子期間都會要求喝很多湯，都說湯的營養成分高，而且多喝湯奶水足。
而現實卻是湯的營養並沒有燉湯的肉營養高。糖水中含有各種礦物資、維生素，而蛋白質等營養還是保存在肉中的。所以如果想要補營養不光喝湯就行的。
強大的網友總結出了女人一生幾個受寵階段：剛出生時，考上大學時，剛談戀愛時，剛結婚時，懷孕期間，坐月子期間。寶媽們有這種感受嗎？
看到這個網絡段子的唐山劉女士表示，並沒有！尤其是坐月子那個，根本不是受寵惹，而是在受罪啊！
劉女士生完寶寶18天了，她吐槽，從來沒見過婆婆和媽媽這麼統一意見的時候，平時兩個人是互相看不順眼的。但是最近自己坐月子劉女士發現，關於坐月子的各種奇葩“講究”，她們達成統一意見，一致折磨我！
劉女士第一次知道，坐月子原來要喝這麼多的紅糖水，感覺懷孕沒胖多少，這喝糖水就張一堆肉。她們的理由是利於產後修復。除了紅糖水，劉女士每天還要喝很多次湯，豬蹄湯、排骨湯、雞蛋麵湯……這些據說都是利於產奶的。
還讓劉女士受不了的就是不讓洗澡、洗頭、洗臉、洗手，只能用毛巾擦擦。這可是三伏天啊！穿著長袖悶在屋裡，一天不知道出多少天汗，身上糊了一層油膩膩的東西，而且還有味道。劉女士說自己都快把自己薰暈了。
除了這些還不讓看電視、不讓玩手機……總之，坐月子感覺在受罪。特別後悔為啥要杆趕在這個時候生孩子、坐月子！
看到劉女士的分享，小編都被震驚到了。如今竟然還有這麼恪守“中國式坐月子”的家庭。難道不知道，很多都已經不再適用於現代了嗎？
為了拯救劉女士與“危難”，小編趕緊整理了這篇文章，發佈後希望她分享給她的婆婆和媽媽看看，選擇科學坐月子方法。
1、坐月子與紅糖水
女生可能都覺得喝紅糖水補血，其實紅糖水的主要作用是益氣、活血化瘀，幫助產婦排除更多的惡露，幫助產後恢復。所以，一般產後10天以內每天喝點紅糖水就可以了，不需要每天都喝，更不是整個坐月子期間都喝。因為如果產婦喝紅糖水時間太久，會延長惡露的排除時間，可能造成產婦失血過多，讓身體虧損元氣。
另外還需要注意，坐月子期間每天要吃很多東西，如果經常喝紅糖水牙齒的負擔很重，產婦一定要經常漱口，保持口腔清潔才好。
2、坐月子和雞蛋
小編記得自己小時候，媽媽看病人、看新生的寶寶，很多送禮都是帶上一籃子雞蛋的。坐月子為什麼要吃很多雞蛋？
因為過去窮啊！都知道產婦生完寶寶需要進補，而過去能作為營養品給產婦吃的，比較好的，又比較常見的就是雞蛋了。所以那時候的人們坐月子每天吃，頓頓吃，多的一天都能吃七八個。
但是現在不一樣了。我們通過很多科學講解也知道，人體每天最多吸收2個雞蛋的營養，再多就吸收沒那麼好了。而且吃多了還會造成產婦消化負擔。
現在產婦們可以作為補充營養的食物更豐富了，除了雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等都似乎優質蛋白，換著吃，營養風更豐富、更科學。
3、坐月子和臥床休息
要是你家的婆婆或者媽媽當著醫生的面說“坐月子就要多躺著，不然落下月子病！”這樣的話，肯定會被醫生教育的。
確實，產婦生完寶寶體力消耗很大，需要多休息。但是產後不是一天光躺著休息就好，而是需要適量的下床活動。一般在產後1-2天后就需要下床走動，坐月子期間也要經常下床走動一下。
如果長時間不下床休息，會讓產婦感覺雙腿無力，不利於血液循環，身體反而恢復的更慢。
4、坐月子與水
我們再來分析下，過去人們為什麼不讓坐月子的產婦沾水？過去取暖設別簡陋，室內溫度沒有那麼高，熱水不方便也很快降溫，產婦用起來一是怕涼，二是不方便。
產後的6周內，產婦身體比較虛弱，愛出虛汗，醫學上叫褥汗，這是身體一種自我調節能力，把體內多餘的水分排出。如果沾水或者說沾了涼水很容易感冒、生病。所以，過去很少讓產婦沾水。
但是現在不一樣了，即便是在冬天室內溫度高，熱水隨時有，產婦不會輕易著涼，所以是可以刷牙、洗臉的，一額可以洗頭，但要儘快吹乾。注意洗澡還是等身體恢復些才好，千萬不要著涼，溫熱的水擦拭就很合適了。
5、坐月子與湯
每個產婦在坐月子期間都會要求喝很多湯，都說湯的營養成分高，而且多喝湯奶水足。
而現實卻是湯的營養並沒有燉湯的肉營養高。糖水中含有各種礦物資、維生素，而蛋白質等營養還是保存在肉中的。所以如果想要補營養不光喝湯就行的。
另一方面，產婦喝湯也要有講究，常見的有：雞湯、排骨湯、魚湯、豬蹄湯、羊肉湯等，這些都是補營養、催奶的湯。但是給產婦喝的時候一定要儘量去掉湯中的油，否則產婦容易發生乳腺炎，堵塞乳腺，母乳不通。
寶媽們這些中國式坐月子誤區，你經歷了幾條？你家婆婆或者媽媽堅持堅持幾條？歡迎來評論區分享。
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