天這麼熱,正是晒蔬菜乾的好時候,買點豇豆晒起來,冬天燒肉吃

豇豆 燒豬 蔬菜 萵筍 馬齒莧 你好夏至 靜默成詩 2019-07-09
天這麼熱,正是晒蔬菜乾的好時候,買點豇豆晒起來,冬天燒肉吃

北方的盛夏,還未進入伏天之前,太陽無時不在炙烤著大地上的一切,除了熱還是熱。而這個時候,正是晒菜乾的好時候,不管是野菜還是各種種植的蔬菜。不用烘乾機,陽光就是最好的烘乾機。

現在吃穿不愁,過去的人們在夏天晒各種菜乾,是備冬春的不時之需,而今人們晒菜乾,完全是圖個好味道解饞。蔬菜在太陽光的暴晒下快速脫水,它的營養成分得以保留。冬天,把菜乾拿出來,用清水泡軟,切一兩斤五花肉一燉,比吃鮮菜味道棒多了。我家每年這個時候都會買上幾十上百斤豇豆,把它全部晒乾後留到冬天再吃。幹豆角不僅可以用來燒排骨燒肉,還能做成豬肉乾豆角餡兒的大包子,那可是冬天一等一的美味。

天這麼熱,正是晒蔬菜乾的好時候,買點豇豆晒起來,冬天燒肉吃

今年雨水少,所以野菜也就沒那麼水靈,我沒去野外採馬齒莧,照例去菜市場買了60斤豇豆角,跟媽媽一起晒乾豆角。晒豇豆乾很容易,簡單幾步可得。趁現在天氣還不潮溼,北方的小夥伴們可以行動起來了,兩天的陽光天足夠讓你收穫各種蔬菜乾,晒好拿袋子裝好,冬天裡換著花樣吃。哈哈,看到這裡,南方梅雨季的小夥伴們是不是心裡表示很羨慕?

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晒豇豆乾的做法

第1步:食材的挑選。菜市場裡的豇豆很多,大家要挑選捏著緊實的豆角買,捏上去發軟發空的說明豆角老了,不要買,不然待會兒一煮就剩個皮兒了。簡單來說,挑著實心的買,空了心的豆角不要。

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第2步:豇豆買回家,不用清洗,直接用一口大鍋燒開清水,我用的是意大利尚尼不鏽鋼鍋,同時還用了一口電煮鍋,兩口鍋左右開弓同時煮豆角。水開之後下豆角,把豆角煮到變色並微微發軟,不要煮過了頭。

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第3步:豆角發軟之後,立即撈出來,緊接著再下另一把豆角,繼續開煮,如此反覆,把所有的豆角全部煮至微微發軟。大家一定要注意,千萬不要把豆角煮熟了。豆角變成深綠色並有些發軟就可以了。

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第4步:把煮過的豆角全部拿到陽光下,攤薄,讓陽光狠狠地晒上一兩天。我是直接拿到樓頂晒的,一天半過後,豆角已然變成了豆角幹。

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第5步:把幹豆角用個大袋子裝好,放陰涼乾燥處保存,冬天就可以拿出來燒肉燒排骨做大肉包子吃啦!想想就流口水。看到我晒出來的幹豆角,身邊的朋友紛紛效仿,都跑去菜市場買豇豆,有人甚至一買就是上百斤。這東西晒著吃比吃酸豆角要健康,而且有著乾菜特別的香氣。

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tips:

1、我買了60斤幹豆角,晒出來大概有六七斤豆角幹,具體沒稱,大概就是十比一的樣子。大家可以參照這個比例來定奪需要買多少新鮮的豆角。

2、新鮮的豆角必須經過焯水才會晒乾,而且焯水不宜久。

3、如果自己種的豆角吃不完,也可以隨時這樣晒起來,既不浪費,也給冬天的餐桌增加一道靚麗的風景。

4、其他蔬菜,例如萵筍也可以晒乾,而且不必經過焯水,切片後即可直接晒乾,冬天用來炒肉,清脆又下飯,無奈我這兒的萵筍太貴,不然我肯定會晒一些。

我是靜默成詩,美食領域原創作者,一直致力於把最普通的食材做出最好的味道,讓大家的一日三餐更加美味。歡迎大家持續關注我,同時歡迎大家點贊收藏轉發並留下您寶貴的評論,感謝!另外,此圖文作品系靜默成詩原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。

#夏天來了#

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