有溼氣與其拔罐嗷嗷叫，不如喝它輕鬆祛溼

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9/11 這是鄉下常見的一種草，拿來喝豬肚一起煲湯喝，具有祛溼的功效呢，有溼氣與其拔罐嗷嗷叫，不如喝它輕鬆祛溼

10/11 溼氣過重，精神不好，還總是睡不醒，身體越來越差，體重變重

11/11 拔罐是人們常用來疏通經絡，祛除淤滯，消腫止痛的方法，

2017-09-04

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'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

減肥紫甘藍檸檬榨汁機生薑慢跑黃瓜體育美食酸奶 2019-08-20

'溼氣重，不妨喝一碗“祛溼湯”，排出溼氣，一身輕鬆'

"溼氣常常被大家所提起，也是大部分人所存在的問題，雖說不是大問題，但卻很難除去。尤其是靠水靠海的人們，常常被溼氣所困擾。身體溼氣重的人都會有一些徵兆，皮膚粗糙不光滑、有口氣、身體虛胖、沒有精神等等，這些都是溼氣在作怪，不妨喝一碗“祛溼湯”，排出溼氣，一身輕鬆。生活中的祛溼食...

冰糖百合蓮子美食薏米紅豆烹飪技巧 2019-08-18

'大暑丨祛溼又減肥的薏仁紅豆水，有肌瘤能喝嗎？'

"夏天來了，溼氣重，網上都說薏仁紅豆祛溼減肥效果好，我就天天跟家人煮水喝，有時候也煮粥，老公確實喝著喝著肚子小了，精神變好了。可是我卻身體越來越沉重，上火便祕，大姨媽遲遲不來，皮膚還變差了，感覺溼氣更重了，這是怎麼回事？”三伏天，天氣悶熱，溼重，人體皮膚腠理大開，這段時間人...

紅豆薏苡薏米減肥大暑便祕食療蓮子生薑中醫神農本草經腹瀉養生月經不調睡眠西湖藕粉中藥你好夏至亞健康 2019-08-12

'大暑將至，吃魚吃肉不如喝這湯，鮮香開胃有營養，多喝不上火'

"大暑將至，吃魚吃肉不如喝這湯，鮮香開胃有營養，多喝不上火再過幾天就是中伏了，也意味著天氣更熱，每天一活動就是一身汗。南方已經進入“燒烤”模式了，白天晚上都要開空調，用一句很流行的話說“這條命是空調給的”。天氣熱，溼氣重，出汗也多，除了身體上睏倦，食慾也不好。長時間呆在空調...

大暑蝦仁西紅柿美食蘑菇胡椒粉你好夏至薏米紅豆空調燒烤綠豆前列腺 2019-07-25

'夏季祛溼不能停，簡單易學又好喝，有了它渾身舒坦'

"清心丸眉豆薏米湯大家好！我是烘焙幫幫主阿濤！溼氣可謂是萬病之源，很多人都有溼氣重的毛病，特別是夏季雨水多，又特別喜歡吃冷飲、長期呆在空調房，溼氣就會更加嚴重。為了預防溼氣重，引起身體不適，幫友們有時間可以做做運動促進排汗，將溼氣排出，或者是像阿濤這樣煮一些祛溼湯喝，比如說...

薏米糯米粉太白粉烘焙冷飲紅薯 2019-07-25

'大暑節氣，不喝這湯虧了，是糖水也是藥茶，清暑祛溼，喝它身體好'

"感覺小暑才沒有過多久，明天就是大暑節氣了，“大暑小暑，上蒸下煮“這個三伏天真的是悶熱到不行了。越是這種炎熱的氣候，平常的飲食越是不能馬虎，氣候炎熱很多食物如果保鮮不做好，就容易變質，不小心就吃壞肚子，尤其是脾胃不好的人，貪吃涼食夏天最容易鬧肚子了。所以大暑節氣的飲食養生也...

大暑藥茶溫暖冬至紅豆黑豆綠豆綠豆湯冰糖赤小豆紅糖腹瀉不完美媽媽小暑電飯鍋養生你好夏至 2019-07-24

'冬瓜薏米湯，清熱祛溼有營養，簡單易做，炎熱夏日喝著正好'

"冬瓜薏米湯，可以說是生活中再普通不過的一種湯餚，有穀物有蔬菜，甚至有的時候還會加入一些肉類食物，可以說是一種靠譜的營養美食。對於這種基礎食物，夏季經常食用對身體有怎樣的好處？靠譜飲用湯餚，有些小事同樣需要各位適當注意。冬瓜薏米湯，喝也要喝的明白。冬瓜＋薏米，搭配很不錯：冬...

薏米冬瓜蔬菜美食減肥便祕高血壓睡眠 2019-07-20

'三伏天，喝什麼都不如喝它'

"三伏天想必大家都知道，也就是一年中氣溫最高的日子。可別小看這短短几十天哦，一年中最容易生病的時節莫過於三伏天，像皮膚炎、腸胃病、“空調病”都在伺機而動，因此一家老小也要格外注意養生啦！夏天高溫超長待機已經開啟！那麼今年的三伏天是多久呢？初伏：7月12日-7月21日 (10...

山楂綠豆蔬菜你好夏至荷葉茶蓮子棗子南瓜美容綠豆湯銀耳蜂蜜腹瀉空調小米粥赤小豆 2019-07-16

'三伏天喝什麼都不如喝它'

"三伏天還有多久三伏天想必大家都知道，也就是一年中氣溫最高的日子。可別小看這短短几十天哦，一年中最容易生病的時節莫過於三伏天，像皮膚炎、腸胃病、“空調病”都在伺機而動，因此一家老小也要格外注意養生啦！這不，還沒到三伏天，夏天高溫超長待機已經開啟！那麼今年的三伏天是多久呢？初...

蓮子荷葉茶綠豆山楂你好夏至小米粥蔬菜銀耳南瓜黑豆美容棗子腹瀉蜂蜜何潔的瘦身花路養生赤小豆食品安全美麗憑實力綠豆湯腸胃病空調雪糕皮膚病 2019-07-15

今日入伏啦，三伏天喝什麼都不如喝它

今日入伏三伏天想必大家都知道，也就是一年中氣溫最高的日子。可別小看這短短几十天哦，一年中最容易生病的時節莫過於三伏天，像皮膚炎、腸胃病、“空調病”都在伺機...

綠豆荷葉茶山楂蓮子你好夏至小米粥蔬菜南瓜棗子銀耳蜂蜜美容腹瀉何潔的瘦身花路空調黑豆赤小豆養生綠豆湯 2019-07-13

每天喝一點兒，祛溼全靠它

夏季，往往是一年四季中雨水最多的季節, 當溼與熱交織在一起，溼氣就很可能入侵我們的身體。不過，當你去中醫問診，被告知“溼重”時候，很多人其實是一知半解，人們口中常說的“溼氣”究竟是從哪裡來的，如何判斷自己身體是否有溼氣？“溼邪”是人體內常見的邪氣，也是傳統中醫病因中最難纏的...

薏米中醫枸杞冰糖玉米益母草丹蔘棗子吃在四海八方減肥亞健康烘焙你好夏至 2019-07-11

養生只喝“枸杞水”？水裡加點它，補血氣能養肝，對白髮有好處

現在我們的生活水平已經比起以前來說提高了很多，所以有很多人年紀輕輕的就開始注意身體的“養生”了，那其實說到保養，我們最先想到的就是“保溫杯裡泡枸杞”這樣...

枸杞養生生薑薏米菊花茶白糖 2019-07-07

溼氣重！自己是不是有這幾個表現，家中幾種豆子泡水喝，祛溼很輕鬆

我最近老是感覺自己睡再久還是會很困，然後整個身子都感覺重重的，提不起精神去做事情，而且刷牙的時候發現自己的舌苔也挺厚的，醫生告訴我，這是溼氣太重了！溼氣重...

生薑黃瓜綠豆養生睡眠蜂蜜薏苡中醫綠豆湯赤小豆陳皮食療 2019-07-01

夏季高溫，喝什麼湯能祛溼降火？中醫有幾個推薦

太陽當空照，夏日的火熱把地面的人兒烤得口乾舌燥。在地球那頭，北方漢子穿著大褲衩、光著膀子大口大口嚼冰棍，咕咚咕咚喝冰飲料；這廂，嶺南妹子端出一盅養生湯，一...

中醫老火湯養生雞湯夏季養生正當時廣東薏米冬瓜痛風綠豆你好夏至海帶湯蓮子苦瓜高血脂廣州當歸趙佗 2019-06-27

被溼氣擊中、渾身不舒服！伏天刮痧拔罐、艾灸袪溼寒，一身輕鬆

很多人自測發現，體內溼氣大虛胖“溼重”，那麼溼氣是從何而來的？溼氣存在增加的幾個因素1、因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成溼;2、雖然沒多吃，但本身消...

拔罐艾灸推拿不完美媽媽穴位中醫便祕睡眠減肥痔瘡服裝溼疹體育 2019-06-10

6月是祛溼的最佳時機，每天喝黃芪水，半個月無溼一身輕鬆

盛夏來臨，溼氣作亂更加猖獗，尤其南方還是雨季，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食慾減退，怎麼睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩人們...

黃芪薏米枸杞冰糖棗子薏苡葛粉 2019-06-05

溼氣的死對頭，不是鍼灸，更不是拔罐，每天喝點，溼氣跑光光

睡不醒、舌頭邊緣有鋸齒、臉部出油多……在生活中，人們對於“溼氣”一詞並不陌生，常常用“十人九溼”來形容溼氣侵襲人體的普遍性。中醫認為，溼氣不除，後患無窮。...

薏米茯苓拔罐鍼灸紅豆服裝體育甘草中醫薏苡減肥淡竹葉 2019-05-22

晨起喝”清腸水“有4大好處！溫開水、酵素水和祛溼粥水最推薦！

或許很多人都有習慣，早上起來先喝杯水（定在早餐前）。一方面可以補充睡眠狀態狀態時機體代謝失去的水分；另一方面，晨起空腹狀態下喝進的水，會很快被腸黏膜吸收進...

便祕蜂蜜睡眠薏米白粥養生赤小豆中醫 2019-05-18

體內溼氣重能拔罐嗎？5款茶飲可有效祛溼！

1、紅豆薏米茶薏米是有很好的利溼作用的，它的營養也很豐富，是十分受歡迎的一種食物。薏米不僅利水、健脾、清熱，它還有美白的作用。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆...

薏米蒲公英拔罐紅豆菊苣荷葉茶紅茶中藥減肥冬瓜護膚糖尿病黃疸赤小豆 2019-04-29

穀雨將至，清熱祛溼首選這粥，每天喝一碗，還你一身輕鬆！

再過幾天就是二十四節氣的“穀雨”,也是春季的最後一個節氣，春天踏上了歸程，夏天在來的路上，氣溫迅速回升，雨量增多，空氣中的溼度逐漸加大，身體內熱和溼氣結合...

薏米穀雨紅豆黑豆食療綠豆 ?? 便祕調味品薏苡溫暖冬至粥你好，立春電飯鍋睡眠 2019-04-19

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