溼氣重肚子突出像孕婦？多吃點清腸排毒的食物，大肚腩會慢慢消失

美食大搜羅

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2017-04-26

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'人到中年想長壽，要學會吃3種食物，補血養氣，排毒清腸'

"柚子這是營養豐富的柚子紅心西柚營養價值是高於白柚子的（中醫裡紅色的東西補血養氣），而且紅心柚子的應時季節更長一點，口感也好，基本不會出現不好吃的，營養價值高又不像西柚那麼難以普及。白柚子容易幹。所以紅心的貴是有他的道理的。也要適量食用哦。香櫞香櫞也叫枸櫞、枸櫞子，它是芸...

柚子枸櫞中醫葡萄柚水果 2019-09-19

'預防孩子近視吃點什麼好？日常多吃這3類食物，視力會慢慢變好'

"隨著電子產品的普及以及孩子們課業壓力的增大，現在很多孩子，小小年紀就戴上了眼鏡。很多家長雖然遺憾，但也無可奈何，其實，與其等到孩子近視再遺憾，不如儘早給孩子做預防。在我們日常生活中，有三類對眼睛非常有好處的食物，可以說是孩子們眼睛的“好朋友”，建議家長們平時可以將它們加入...

水果蔬菜亞麻籽油不完美媽媽黑豆紫甘藍鮭魚藍莓茄子 4月吃什麼桑椹櫻桃大黃魚鱸魚帶魚 2019-09-16

'人到中年想長壽，可以常吃3種食物，清熱潤肺，排毒清腸，抗衰老'

"菠蘿菠蘿也是大家所熟悉的水果，它酸酸甜甜的受到大家的歡迎，裡面的維生素，鈣，胡蘿蔔素和鐵都是很豐富的。菠蘿裡面的水份十足，而且是酸甜胃口的，在乾燥的九月，可以補充身體的水份和解除口渴。菠蘿特有的清香還能增強我們的食慾，幫助我們開胃。根據研究表明，菠蘿裡面的營養成分還能美白...

菠蘿水果沙梨蘋果苦瓜葡萄 2019-09-14

'女性到了中年，不妨常吃以下食物，排毒清腸，美容養顏，好處多多'

"南瓜平時要常吃南瓜，吃這樣的食物它的功效有很多，最大的一點就是對我們的腸胃有非常大的好處，因為有很多人都認為它性溫，所以可以讓我們的腸道越來越好，也可以讓我們的咳嗽得到緩解，便祕也可以得到緩解。多吃南瓜的話也是可以降壓減脂，清理毒素，女生多吃的話，也可以有美容抗衰老的效果...

南瓜美容火龍果便祕貧血水果養腎植物 2019-09-12

'4種常見的食物，多數人都吃過，但不一定能寫出其大名，未必會念'

"導語：4種常見的食物，多數人都吃過，但不一定能寫出其大名，未必會念民以食為天，一頓不吃餓的慌，三天不吃氣斷腸，人們每天都離不開食物，一天三餐必須要吃，除了吃些正餐之外，當然也少不了零食，一些自詡為吃貨的人更是不得了，什麼東西都想吃，而且喜歡對吃過的東西進行點評，非要顯得自...

麵條荸薺醪糟酸漿關愛吃貨成長協會燈籠果水果溫暖冬至力嬌酒果醬 2019-09-09

'人到中年想長壽，推薦吃3種食物，補血護膚，排毒清腸，改善便祕'

"蒜薹炒臘肉蒜薹是我國人民經常食用的蔬菜之一，同時它還是很好的功能保健蔬菜，營養功效多種多樣，蒜薹有殺菌的作用，常吃可以提高身體免疫力，不容易感冒。蒜薹還含有膳食纖維，可以潤滑腸道，刺激排便，有減肥的作用。蒲公英蒲公英味道極其鮮甜清香，而且很爽口，很適合夏天吃，具有延緩衰老...

便祕護膚花生蔬菜減肥睡眠蒲公英 2019-09-07

'女性想要皮膚號，常吃3種食物，排毒清腸，養顏護膚，皮膚更細膩'

"1.蘋果蘋果中含的有機酸和果酸質，可以起到防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。蘋果中含有豐富的營養，在補充人體營養的同時能夠很好地增強人體抵抗力。蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說，常吃...

蘋果美容水果抽脂 2019-09-06

'體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃'

"現在剛立秋不長時間，時候也是祛溼養脾胃的最後時機了，所以說體內有溼氣的人，就應該抓住這最後的時間段了。因為有溼氣，很多人只是認為會舌苔厚，舌頭兩側有齒痕，其實體內溼氣重還容易使你發胖，尤其是會使你肚子上的肉多。體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃！立秋後...

立秋薏米紅豆紅豆薏米粥玉米赤小豆鯽魚 2019-09-02

'秋天是養胃好時機，這幾種食物多吃點，讓胃病慢慢遠離你'

"桂圓桂圓可以入藥，他有著壯陽溫胃的效果，所以在中醫裡面，吃一些桂圓可以治療。因為桂圓裡面的氣血不足，它就會引發健忘失眠等一些狀況，如果你的腸胃不太舒服的話，可以吃一些桂圓加以改善。《金匱要略》中收載有著名的“當歸羊肉湯”方。中醫認為羊肉效同人參，因為它含有大量的左旋肉鹼，...

龍眼蒲公英幽門螺桿菌胃炎中醫胃潰瘍捲心菜棗子芝麻神農本草經溫暖冬至人蔘石斛中藥當歸紅茶睡眠 2019-08-26

'吃冰解暑會導致陰暑，清暑多吃這些食物'

"立秋暑未盡，白天仍舊很熱，吃冰消暑熱的人要注意，中醫說，中暑有2種，其中使用錯的方法，如吃冰解熱，就會導致陰暑，與其吃冰，不如多吃一些夏季盛產的冬瓜等食物，清暑熱的效果更好。中暑分2種中暑就是元氣有虧或陰分不足，暑熱，病邪就容易乘虛而入，中暑分為陽暑、陰暑。陽暑：熱過頭陽...

冬瓜生薑立秋服裝中醫蓮子絲瓜綠豆元氣空調藥品腹瀉水果美麗憑實力 2019-08-25

'女性想要身體好，常吃4種食物，降壓減脂，排毒清腸，不容錯過'

"1.黃豆黃豆中的卵磷脂，可防止血管硬化，降壓減脂，預防心血管疾病，保護心臟。黃豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能排毒清腸。大豆所含的皁苷有明顯的降壓減脂作用，同時可抑制體重增加，營養又瘦身。2.黑麥片黑麥片當中含有豐富的維生素E，還含有很多的銅、硒等微量元素，這些都可以...

4月吃什麼減肥便祕大豆護膚鯽魚美容心血管病 2019-08-23

'這食物隔三岔五吃，排毒清宿便，告別大肚腩，真舒服'

"一提到便祕，大家都知道便祕是非常難受的，長期便祕會給身體造成多方面的危害，由於毒素的吸收，表現在皮膚上面可以出現痤瘡，便祕患者遭受的折磨。便祕不僅是身體折磨也是精神折磨，長期便祕的人精神長期處於緊張壓抑和焦慮的狀態，時間長了工作效率降低、睡眠差、工作就會不集中。哈妹分享...

便祕紅豆小米粥棗子薏苡烹飪技巧紅糖睡眠我在宮裡做廚師人生第一份工作痤瘡 2019-08-21

'想長壽先養生，夏天不妨多吃此食物，排毒清腸，給身體來個大掃除'

"青椒中含有能促進維生素C吸收的維生素P，對皮膚也有好處，有美容功效，還可以補充氨基酸和維生素，對於出現的貧血還有牙齦出血的情況有改善的作用。另外青椒含有大量的葉綠素，能有效清除血液中的多種毒素，起到淨化血液和預防心腦血管疾病的重要作用。在我們日常生活中就有一種常見的菜，被...

養生豬肝青椒蘆筍葉酸減肥我和夏天最來電蔬菜貧血蓮藕本草綱目高血壓美容 2019-08-19

'夏天溼氣重，多吃以下3種食物，祛溼排毒，清理腸道、保護皮膚'

"花菜鮮嫩爽口，營養價值比菠菜還要高，富含很豐富的礦物質和維生素，對於身體的健康非常有幫助。花菜富含許多的纖維素成分，可有效增強身體免疫力，而且還可以排出身體毒素，有利於身體便祕改善。對於小孩來說，還可以幫助鈣的吸收，是一道老少皆宜的家常美食。番石榴是一種比較特殊的水果，它...

美食花椰菜蔬菜番石榴你好夏至便祕水果菠菜減肥植物褐藻 2019-08-17

'立秋後，多吃3種白色食物，補充營養，清腸排毒'

"空心菜空心菜中含有很高的葉綠素，葉綠素有“綠色精靈”之稱，能幫助剋制機體內部感染，預防皮膚疾病，可潔齒防齲，潤澤皮膚。葉綠素還能抑制代謝過程中產生的硫化物，能控制由於機體代謝產生的口臭、汗味、尿味等異味。蠶豆蠶豆又叫倭豆、羅漢豆等。是生活中常見的一種食物，綠色又健康，很多...

蠶豆便祕蔬菜蕹菜褐藻植物減肥立秋 2019-08-15

'長壽老人都愛吃3種養生食物，排毒清腸，疏通血管，預防血管疾病'

"1.玉米日常生活中都能見到玉米，是很美味的粗糧之一。有疏通血管、健胃消食的作用。還含有維生素A和E及穀氨酸，具有顯著的抗衰老作用，含有豐富的纖維素，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出，能排毒清腸，促進腸道健康有很好的作用。同時玉米屬於粗纖維食物，可以增加飽腹感，而...

榴槤玉米養生桑椹減肥美容 2019-08-15

'女性養生，推薦常吃3種食物，排毒清腸，降壓減脂，好處多多'

"芹菜具有一股特殊的芳香，這種芳香有安神鎮定、誘人食慾的作用，香味更是濃郁。且營養豐富，質甜脆，可涼拌、可熱炒，可熬湯，還可做成飲品，富含豐富的維生素和膳食纖維，有利尿，促進腸道蠕動等功效，多吃的話是有很好的減肥功效。韭菜是生活中很常見的食材，很多男性吃這個很有好處，其實女...

養生 4月吃什麼高血壓減肥便祕玫瑰茄芹菜美容 2019-08-13

'三伏天到了，女人多吃以下食物，排毒清腸，美白護膚，營養又瘦身'

"鳳梨鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量最高的一種，對於增強體質，護膚美容等有比較好的作用效果。還含有很多種維生素，因此可以滋潤肌膚，美容養顏。夏季常吃的話，還有清熱解暑利小便的作用。還可以淡化面部色斑，讓肌膚變得更水嫩細膩。覆盆子覆盆子...

菠蘿護膚水果美容何潔的瘦身花路桑椹 2019-08-13

'會吃才健康，會睡才長壽，經常失眠睡不著？這些食物可以多吃點'

"把長壽和睡覺掛鉤，可能很多人覺得有點扯。那麼就來聽一個小故事吧，有一個老太太，70多歲高齡，身體硬朗。但是忽然有一天，她覺得自己開始失眠，整宿整宿睡不著覺，越想睡越睡不著，只能藉著助安眠的藥物。本來很硬朗的身體也逐漸開始出現了問題，最終離開了人世。一天24小時，我們大概...

睡眠絞股藍棗子粳稻藥品神經衰弱茯苓綠茶 2019-08-11

'女性過了30歲，多吃四種食物，養肝排毒，清腸減肥，早吃早好'

"花生是日常生活中經常出現的一種食材，並且也被製成各種小零食，深受人們的喜愛。花生含有大量的兒茶素、白藜蘆醇和鐵元素等營養物質，可以延緩人體細胞與器官衰老的速度，所以經常食用花生可以有效的延年益壽。貧血患者多吃花生可以緩解體內供血不足的症狀。吃花生還能預防像中風、腦梗塞這樣...

花生菠菜減肥西葫蘆調味品木耳中風貧血黑木耳結核桿菌植物 2019-08-10

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