空心菜
"空心菜
空心菜中含有很高的葉綠素，葉綠素有“綠色精靈”之稱，能幫助剋制機體內部感染，預防皮膚疾病，可潔齒防齲，潤澤皮膚。葉綠素還能抑制代謝過程中產生的硫化物，能控制由於機體代謝產生的口臭、汗味、尿味等異味。
蠶豆
"空心菜
空心菜中含有很高的葉綠素，葉綠素有“綠色精靈”之稱，能幫助剋制機體內部感染，預防皮膚疾病，可潔齒防齲，潤澤皮膚。葉綠素還能抑制代謝過程中產生的硫化物，能控制由於機體代謝產生的口臭、汗味、尿味等異味。
蠶豆
蠶豆又叫倭豆、羅漢豆等。是生活中常見的一種食物，綠色又健康，很多人都喜歡吃，生活中有很多蠶豆做的小零食，相信大家也吃過不少。它不僅好吃，還具有很高的營養價值，蠶豆中的膳食纖維，不僅能促進腸胃的蠕動，還能幫助人體快速的排便，有著預防便祕的效果，肥胖之人可以試試這道菜，有著刮油瘦肚子的效果。
裙帶菜
"空心菜
空心菜中含有很高的葉綠素，葉綠素有“綠色精靈”之稱，能幫助剋制機體內部感染，預防皮膚疾病，可潔齒防齲，潤澤皮膚。葉綠素還能抑制代謝過程中產生的硫化物，能控制由於機體代謝產生的口臭、汗味、尿味等異味。
蠶豆
蠶豆又叫倭豆、羅漢豆等。是生活中常見的一種食物，綠色又健康，很多人都喜歡吃，生活中有很多蠶豆做的小零食，相信大家也吃過不少。它不僅好吃，還具有很高的營養價值，蠶豆中的膳食纖維，不僅能促進腸胃的蠕動，還能幫助人體快速的排便，有著預防便祕的效果，肥胖之人可以試試這道菜，有著刮油瘦肚子的效果。
裙帶菜
裙帶菜，是褐藻植物裙帶菜科的海草，譽為海中蔬菜，多生於溫暖海洋中，是因為這個菜的外形就像一個大大的破破的葵扇，也很像是一個裙帶，所以得來這麼一個名稱。 裙帶菜具有營養高、熱量低的特點，容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。經常食用能夠幫助人體排出垃圾和毒素，有效地減少脂肪的堆積，有利於預防便祕，潤便通便。
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