你不是全身都胖
你只是想特別鍛鍊某一個部位
不知道什麼體式更好？
今天小編來告訴你。
1、瘦臀部，扁平臀的福音！
翹臀，每天堅持，臀部熱辣辣！
2、瘦背部
塑身，4式美背瑜伽，幫你雕琢纖美的後背！
3、瘦小腹
肚腩大作戰，瘦出你的小蠻腰！
4、瘦活躍全身的流瑜伽
最全瑜伽瘦身詳解，堅持半年身材大變樣！
5、瘦背部伸展瑜伽
活躍全身的全套流瑜伽與背部曲線伸展瑜伽
6、瘦臂部瑜伽
現在對照一下自己的問題
趕緊動起來吧！
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