傳統減肥餐已經過時，養生五穀代餐粉正流行，不僅減肥還養顏美容

美食大搜羅

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2/8 很多人胖不是真胖，而是虛胖，虛胖是因為溼氣重，是時候遠離化學和華麗的外表，選擇平淡無奇的五穀雜糧代餐粉，享受自然帶你的快樂、食物和“怎麼吃也不胖”

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4/8 代餐粉的流行，源於當下我們對垃圾食品的厭惡，迴歸自然生活本質，綠色、健康，沒有過多的油膩，又能保證我們身體充足的營養

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6/8 葛根粉還是減肥佳品，幾乎沒有脂肪，但是卻能果腹，所以是很多MM選擇減肥的必備食物，而且還有一定的養顏美容功效

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8/8 而且是即食食物，沖泡簡單，沒有太繁瑣的過程，也符合城市快節奏的生活，重要是還好吃啊，營養又高啊，還養顏美容啊，怎麼能不愛呢

2017-07-16

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"8月養生，女性以下水果要多吃，補血活血，美容養顏，減肥車釐子中含有大量的微量元素鉀，微量元素鉀被人體吸收以後，具有一定利尿作用，其次，車釐子還含有大量的膳食纖維，膳食纖維被人體吸收以後，可以人體清除體內毒素物質，並且能提高腎臟的排毒功能，從而具有一定潤腸通便的作用。車釐...

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'夏季養生正當時，推薦幾種食物，排毒養顏，清腸減肥，去皺抗斑'

"絲瓜中含有豐富的維生素c，和礦物質，它對於我們身體來說是必不可少，缺少的它可以提高，免疫力，而且還非常的好吸收，增加消化功能，還可以保護眼睛，絲瓜保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有著保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺！絲瓜...

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"番石榴番石榴是一種營養特別豐富的水果，甘甜多汁，果肉柔滑，特別是維生素C及B族維生素的含量更是居於很多水果之首，維生素C含量很高，可以提高人體的免疫力。同時維生素C有助於提高血管彈性，還有益於營養物質的運輸，促進大腦的發育。同時還含有豐富的維生素A，有助於增強皮膚的抵抗力...

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'夏天要吃的幾種養生食物，減肥瘦身，美容養顏、延緩衰老'

"草莓草莓營養元素大多容易被人體消化、吸收，多吃也不易受涼或上火，是老少皆宜的健康食品，是人體獲得必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。橘子橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外...

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代餐粉減肥背後的泡影

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