海哥解說 - 資訊定製

6大早餐壞習慣，以後別這樣做了！你中了幾條？

俗話說的好“一日之計在於晨”，健康的早餐能補充晚上流失的營養和上午的精力。但現在的上班族為了貪睡幾分鐘，已經省去了早餐，甚至有些人在吃早餐時養成了非常嚴重...

海哥解說 2017-10-14

海哥戲說生活

---張海江我發現這個年頭，有些人為了錢可以出賣自己的肉體和靈魂，每每想到這些我心裡就特別的難過、感慨萬千，這個世界到底是怎麼啦，同時也在思考：為什麼我的...

工作這一年讀書美文 2019-01-22

'閒不住的“海哥”'

"今天是中國醫師節，在瀋陽有這樣一名醫生，大家都叫他海哥，他叫李興海，瀋陽市第六人民醫院感染二科主任。他是一個閒不住的人。對待工作嚴謹。對待患者如兄弟，風趣中不失專業。他還是同事的開心果，每年的文藝匯演都是院裡的小品王，臺柱子。生活中也是一位好丈夫，好老公。更是一位好書記，...

郭威跳槽那些事兒瀋陽劉勇 2019-08-22

海哥戲說愛情

---張海江在生活中遇到一個對你好的人並不難！遇到一個始終待你如一的人才是真的難！這也可以說是人性的弱點！熱戀的時候——送你回家，巴不得多繞幾條街道！到後...

戀愛讀書情感美文 2019-01-20

海哥戲說感情

---張海江我是海哥！我想你可能都快忘了，跟TA有多久沒有說話了？也快忘了——為什麼當初有那麼多的話對TA說！曾經有那麼一個人——你刪了TA,又加TA,再...

讀書情感 2019-01-17

影響過億中國人的“第四高”，用這個方劑，療效勝過別嘌醇！

高血壓、高血糖、高血脂，“三高”對人體的危害巨大，如今已眾所周知。然而對於“高尿酸”，許多人卻不以為然，甚至全然不知。據統計，我國高尿酸血癥患者人數已達1...

中醫高血壓痛風冠心病海哥解說 2017-10-24

懶人早餐大全！讓你既能睡懶覺，又能美美的吃飽！

早上的時間雖然很寶貴，但也要安排合理，留出時間好好的吃一頓早飯，因為有了好的身體才會有更美好的未來。—— 雞蛋三明治 ——1、打一個生雞蛋在麵包片上，用叉...

花生奶酪牛奶減肥海哥解說 2017-10-22

早餐這麼吃危害大難怪你一天精神不振

早餐對於我們每個人來說都是十分重要的，所以，一定要吃對早餐，不能吃有隱患的早餐哦，那麼，哪些早餐是存在隱患，危害我們的健康呢，下面就隨小編一起來了解一下吧...

減肥豆漿水果蔬菜海哥解說 2017-09-27

高尿酸有哪些危害，調節這裡比得過上千醫生的藥方！

目前中國高尿酸血癥(HUA)呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地勢。HUA是多種心血管危險因素及相關疾病 (代謝綜合徵、2型糖尿病、高血壓、心血...

心血管病痛風高血壓減肥海哥解說 2017-10-25

作為生命第一痛——痛風！它能痊癒麼？

大家都知道，痛風的原因是尿酸高，尿酸是來源於嘌呤，嘌呤來自於細胞和各種食物中。那麼，究竟痛風痛起來有多疼呢？舉幾個例子，第一個是我大學同學的父親，退伍軍人...

痛風蛤蜊啤酒健康海哥解說 2017-10-24

胃腸外科專家：一日三餐對於減肥非常重要！

人體最大消耗是在一天中的上午，所以早飯一定要吃！由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不...

減肥美體營養學牛奶海哥解說 2017-10-18

早上起床後空腹絕對不能吃的3種食物！

早餐是一天中的黃金餐，甚至有“早上應該吃得像國王”這樣的說法，但是國王的早餐具體是什麼樣的，估計只有做御膳的人才最清楚。所以，所謂“早上應該吃得像國王”只...

減肥豆漿牛奶腹瀉海哥解說 2017-10-14

中醫5道減肥早餐吃的好才瘦的快

中醫減肥講究的就是根據個人體質來制定適合自己的減肥計劃，結合自己的體質特點選擇正確的飲食和運動法，就能夠起到很好的效果。那麼，運用中藥減肥的方法，減肥時吃...

減肥中醫養生美體海哥解說 2017-10-07

我們家一星期不重樣的早餐，簡單溫馨，滿滿家的味道！

我們家一星期不重樣的早餐，簡單溫馨，滿滿家的味道豆漿、煮玉米、煎香腸、煮雞蛋、西蘭花和哈密瓜雞蛋羹、純牛奶、哈密瓜、牛肉片、黃瓜煎雞蛋、兩碗白粥、煮玉米包...

減肥玉米哈密瓜黃瓜海哥解說 2017-10-26

尿酸老降不下來，嘗試這10種食物吧，都是權威研究證實過的！

血液中尿酸高，無外乎兩個原因：一是體內尿酸生成過多，二是腎臟排洩不利。尿酸長期位於高水平，後果應該你想得到——痛風性關節炎，也就是說尿酸晶體沉積在關節處，...

營養學檸檬蘋果醋痛風海哥解說 2017-10-22

學做6款簡單易學又好吃到飛起的麵食早餐做法

芝麻醬餅食材：普通麵粉450g、開水200g、冷水50g、芝麻醬60g、白砂糖20g、生抽20g、涼白開水20g、鹽3g、香油少許。做法：1、麵粉裝和麵盆...

麻醬生抽椒鹽花椒海哥解說 2017-10-13

8年不吃早餐痛失膽囊不吃早餐的危害

很多人為了能夠多睡幾分鐘，早上都是趕著點去上班，甚至有些人都不吃早餐就開始工作。專家提醒，早餐是營養供給最為重要的一環，不吃早餐會導致一天的營養跟不上，危...

減肥膽結石美體便祕海哥解說 2017-09-25

溼氣重怎麼調理？紅豆薏米的功效原來這麼強大！

穀雨過後雨量增加，應當及時補脾祛溼，再加上現代人因為工作生活中不規律的飲食習慣引起的脾胃等問題，而古語又說：千寒易除，一溼難去;溼性黏濁，如油入面。今天我...

食療薏米紅豆中醫海哥解說 2017-09-22

遠離高尿酸，這些事情必須做好

高尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是...

痛風高血壓腎結石高血脂海哥解說 2017-10-24

上了年紀關鍵時刻熄火，經常喝這種茶讓你快速成為猛男！

腎虛一般在臨床是分為腎陰虛和腎陽虛，不管是男性，還是女性，亦是老年人，對於腎虛的話都應該及時補足，不然的話都是有可能產生一系列的併發症狀，給身體的健康帶來...

腎虛生薑枸杞韭菜海哥解說 2017-09-21

"海哥解說"