你連體重都控制不了
還想掌控自己的人生？
最近這個關於減肥的勵志句子非常火
特別是配合電影《摔跤吧，爸爸》中
主演阿米爾·汗先增肥後減肥的故事
阿米爾·汗先是增肥到190多斤
體脂達37.6%
拍完了劇中肥胖身材的戲份後
他用了5個月的時間
狂減54斤
體脂也減到9.6%
然後演繹了摔跤手的年輕形象
他的減肥經歷也拍成了一部紀錄片
看完這個故事後
不少朋友都大受鼓舞或震動
加入到減肥的隊伍中
其實
除了形象之外
肥胖正從頭到腳地傷害你的健康
如果可以
請堅持！
相關推薦
'“連體重都沒法控制，你怎麼控制自己的人生？”'
"世界對胖子的惡意很大，大到有的時候，你根本不覺得那叫惡意。日安，我是阿七，感謝你繼續關注我的頻道。今天想談談一個群體，胖子。很奇怪，我不太喜歡“胖子”這個詞，我總是覺得這個詞沾染了世人的偏見和歧視，以至於說出口的時候，感覺十分殘酷。小艾是個lo娘，有一次在貼吧裡發了自己穿...
減肥
2019-08-22
'你掌控不了自己的身體有什麼資格掌控自己的人生'
"“老師，心情對身體影響有多大啊”從回到這個問題開始談談為什麼身體變差後難以恢復，以及怎麼走出不健康的泥潭。心情對身體的影響到底有多大，這個尺度不好描述，你只需要知道，很大，你應該保持積極陽光的心情就是啦。心情狀態就和身體健康狀態對應，息息相關，有什麼樣的身體狀態，就會有與...
'用輕斷食給身體減壓，控制好時間，體重就下去了'
"你看過BBC紀錄片《禁食與長壽》嗎？這個紀錄片講的就是少吃與健康的關係，影片先是以倫敦馬拉松開場，主持人邁克爾採訪了一位用7個多小時跑完42公里全馬的101歲高齡老人。這位老人為何如此神奇，答案就兩個字，少吃。而後主持人又去了美國的西雅圖，洛杉磯，芝加哥，巴爾的摩，分別拜...
體重高不代表胖！這3個地方才決定你的身材胖瘦，看完你就信了
女人只要過了25歲，多半都會出現某程度的衰老情況。最初的表現可能會是皮膚鬆弛，皮膚乾燥以及產生皺紋，接著就是不可避免的發福了。最容易囤積脂肪的部位就是小腹...
想要改變自己卻控制不了自己，你理解的自控力可能是錯的
積極廢人，是形容那些盲目給自己立下目標，但是卻無法按時完成的群體。想要通過控制自己的行為讓自己變得更好，但是卻只停留在目標的確立上。最近流行一種說法是，毀...
推薦中...