咳嗽是兒童秋冬季最為常見的外感疾病的症狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。多數情況下，咳嗽是人體緩解病痛的自我保護方法，90%的家長，孩子一生病，就將其送到醫院，醫院的套路就是能打針的絕不讓你吃藥，能吃藥的絕不錯過這麼好的機會。其實很多常見疾病，都可以用食療方就可調理好，下面小編就給大家說一個自己在用的方法
【冰糖花椒蒸梨】
配料：梨1個，花椒20粒，冰糖2~3顆。
做法：
1、梨洗乾淨。
2、梨切開上面1/5處，留作蓋子。
3、挖去梨核，用勺子挖比較方便，注意不要挖穿了。
4、放入花椒，不用擔心味道過重，因為梨本身甜，再加上冰糖的甜味，所以10幾顆花椒的味道反而在蒸了以後會更香。
5、放入冰糖，最好選擇碎冰糖，顆粒大小也儘量控制，畢竟梨中間的空間病不大。所以我就選擇來一些碎沫沫。
6、蓋上切開的那個蓋兒，用牙籤插住。
7、鍋裡放稍多的水，梨放在小碗裡，小碗放入鍋中蒸。
8、大火燒開後轉小火蒸20分鐘，關火等涼一些就可以吃了。
.蒸好的梨非常柔軟，拿小碗吃也很方便，吃的時候把花椒先挑出來哦，其他的可以全部吃掉！，這個 大人小孩都可以使用的哦。
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寶媽我用的是老冰糖，止咳效果更好，平時拿出來泡水喝，也也挺不錯的
梨也是在農民家買的，現摘現發，雪花梨5斤裝
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