現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
這時候一定要注意調理，飲食上要清淡營養，作息時間儘量做到規律，早上起來的時候可以喝點清宿便的飲品，這樣促進腸胃健康更有利於消除口氣和便祕的困擾。
火龍果因外形獨特和口感受到了大家的喜愛，火龍果清熱涼血，還含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多餘的毒素和脂肪排出，早上喝一杯，營養又健康，下面分享一道火龍果奶昔的食譜給大家，大家來試試吧，很實用。
火龍果奶昔
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
這時候一定要注意調理，飲食上要清淡營養，作息時間儘量做到規律，早上起來的時候可以喝點清宿便的飲品，這樣促進腸胃健康更有利於消除口氣和便祕的困擾。
火龍果因外形獨特和口感受到了大家的喜愛，火龍果清熱涼血，還含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多餘的毒素和脂肪排出，早上喝一杯，營養又健康，下面分享一道火龍果奶昔的食譜給大家，大家來試試吧，很實用。
火龍果奶昔
配料:
紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
這時候一定要注意調理，飲食上要清淡營養，作息時間儘量做到規律，早上起來的時候可以喝點清宿便的飲品，這樣促進腸胃健康更有利於消除口氣和便祕的困擾。
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火龍果奶昔
配料:
紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
2.火龍果剝皮切好
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
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火龍果奶昔
配料:
紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
2.火龍果剝皮切好
3.火龍果放入料理機，加入酸奶
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
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火龍果奶昔
配料:
紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
2.火龍果剝皮切好
3.火龍果放入料理機，加入酸奶
4.時間一分鐘
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
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火龍果奶昔
配料:
紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
2.火龍果剝皮切好
3.火龍果放入料理機，加入酸奶
4.時間一分鐘
5.漂亮吧，更好喝哦
現在隨著社會的快速發展，人的壓力也隨之增大，朝九晚五已經成為了很多人面臨的一種生活狀態，不規律的作息時間和飲食，讓人或多或少都有些腸胃的困擾，便祕和口氣也成了很多人難以言說的苦惱。
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火龍果奶昔
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紅心火龍果半顆、酸奶一罐
烹飪步驟:
1.材料就兩種
2.火龍果剝皮切好
3.火龍果放入料理機，加入酸奶
4.時間一分鐘
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