女人夏天要常吃“它”，皮膚緊緻淡化細紋，補充膠原蛋白年輕20歲！

侃侃寶媽

1/8 皁角米冠以的“美容養顏”標籤，皁角米中的植物膠質吃進去之後可以變成皮膚上的膠原蛋白，讓臉蛋充滿彈性。

2/8 皁角米深受廣大女性的喜愛，純天然無薰硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，讓肌膚喝飽水，很是養人。

3/8 桃膠含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效。

4/8 都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

5/8 拉絲雪燕含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，為肌膚補充水分，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

6/8 雪燕並非燕窩，被稱為植物燕窩，雪燕具有減肥排脂、補水保溼、緊實肌膚、潤腸通便、等功效，被譽為補鈣養顏佳品。

7/8 銀耳是一種古老的美容食材，銀耳富有天然特性膠質，每天泡上那麼一碗銀耳羹，肌膚會越吃越水嫩，膠元蛋白補充的滿滿的，特別養人。

8/8 銀耳富有天然植物性膠質，出膠快的才是好銀耳。作為“菌中之冠”，銀耳和紅棗、皁角米一起燉，養顏排毒的效果更佳。

2017-08-27