花生是日常生活中常見的堅果,無論是在餐桌上還是作為零食都是公認的健康美味食品。其營養價值非常高,而且全面,含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,各種人體必需的氨基酸、維生素B2.PP、A、D、E、K,鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,素有“長壽果”之稱。花生是平時中喝酒最愛吃的美食。小編這次就教大家如何1做出美味味的花生吧!
1、準備花生米,在水裡洗了一下,控幹水份。
2.然後再上面打雞蛋,雞蛋的量根據花生的量加,讓每一個花生都裹上蛋液
3、放一些澱粉,繼續攪拌,多次入澱粉混合後,就像這樣子了。
4、起鍋熱油,鍋裡面多放點油,然後把裹好澱粉的花生放到油裡面炸,炸至金黃就可以了
出鍋以後是這樣。味道真是好的沒法說,看著1是不是像小時候吃的花生零食?下面再教大家做一個酒鬼花生吧
酒鬼花生
原料:花生米、鹽、白糖、孜然粉、幹辣椒、紅花椒、細辣椒粉、五香粉。
做法:
1.鍋中燒水,水開倒入花生米,1-2分鐘後撈出剝皮;
2.坐鍋倒玉米油,花生米,涼油下鍋,調製小火,大勺不停的翻炒,直到花生米微微變色,撈出,晾涼;
3.鍋內倒入少許玉米油,放入花椒粒,小火,爆香;
4.倒入辣椒絲;
5.倒入花生仁翻炒1-2分鐘,加入鹽、孜然粉、五香粉、少許糖,小火翻炒;
6.起鍋,晾涼,完成。
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