人到了40歲以後，身體就開始走下坡路，就像一部機器，零件老化，就需要修理了。
在人體這部機器上，心腦血管就像發動機，是最重要的部位，也是最容易老化的部位。
所以人到了中老年最多的就是心腦血管病。
心腦血管疾病是我們人類的“頭號殺手”。想在老年擁有健康的身體，高質量的生活，更長的壽命，預防心腦血管疾病是關鍵。
而在中藥裡有這三寶，是防治心腦血管疾病的妙藥，你知道是什麼嗎？趕緊來看看吧。
老年三寶
【配方】三七粉3克，丹蔘粉3克，西洋參粉3克
【功效】疏通血管，補充精力。
【適應症】用於中老年人心腦血管病、高血壓、高血脂、血管硬化。
【用法】取藥粉3克溫水送服，一天兩次，早晚飯後服用。
【作用】三七粉清理血液淤血，減輕疼痛，配伍丹蔘粉能疏通擴展血管、降低血液濃度和粘稠度，增加血流速度，從而達到快速降壓的目的。
配伍上西洋參粉能防止血管變硬，降低血糖，推動血液運行，減少用藥後燥熱、心煩失眠等副作用。
三者搭配對三高、冠心病、心梗、腦梗等心腦血管類疾病有很好的治療和調理作用。
1三七粉：活血化瘀
改善微循環障礙，恢復血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，預防老年痴呆，提神醒腦，抗疲勞，是抗衰老的理想選擇，三七也是最原生態的血管清道夫之王。
2西洋參粉：補氣養陰
改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。
中老年人的生理病理特徵就是氣陰兩虧，睡眠普遍偏少，多有氣短症狀。
西洋參粉是非常適合中老年的。西洋參補氣養陰，補氣而不上火，中醫認為氣為血之帥，氣行則血行。所以用西洋參補氣意在鼓動血液流通，疏通血管。
3丹蔘粉：補血養陰
一味丹蔘散，功同四物湯。
丹蔘補血效果非常好，且能提升心肌泵血機能，改善腦供血不足、貧血症狀，讓六十歲的年齡擁有三十歲的心臟。
老年人日常生活需要注意：
1運 動
流水不腐，戶樞不蠹。運動是必須的，拍手功，倒著走，跳廣場舞，扭秧歌等等，讓氣血經絡順暢起來。
2情 緒
老年人有時候愛生氣，就像個小孩子，一生氣就容易導致氣血逆亂，癌症多發。
平時需要調整情緒，移情易性，多培養一些愛好興趣，如養花、養魚、養貓狗、下棋、打撲克、集郵、看書、逛街、室外活動，讓自己心情開闊。
3飲 食
日常飲食清淡為主，多吃溫補性食品，如牛羊肉，暖腎固本；還要少食多餐，避免太過的辛辣油膩等重口味食物，多吃稀飯，粥養胃氣，長壽之要訣。
4睡 眠
早睡早起身體好，避免熬夜，晚上看電視不宜太久，睡前泡個腳，聽歌音樂，喝杯牛奶，好習慣早養成。