供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
多補充α-亞麻酸
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必需從食物中攝取。它在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
α-亞麻酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
多補充α-亞麻酸
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必需從食物中攝取。它在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
α-亞麻酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
多補充α-亞麻酸
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必需從食物中攝取。它在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
α-亞麻酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
多喝水
多喝白水有助加速血液循壞，降低血液黏稠度，預防血栓形成。健康成年人每天應至少攝入1500～1700毫升水。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
多補充α-亞麻酸
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必需從食物中攝取。它在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
α-亞麻酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
多喝水
多喝白水有助加速血液循壞，降低血液黏稠度，預防血栓形成。健康成年人每天應至少攝入1500～1700毫升水。
供稿：昆明三博腦科醫院
我們都清楚人的身體中的血管分佈於人體各個位置，它的數量以及密度都是非常大的，所以說血管一旦堵塞就會引起嚴重的健康問題，並且很多的血管在不同的位置堵塞也會導致相應疾病，其中腦血管堵塞最為嚴重，可能會導致腦梗、腦出血、腦血栓等重大疾病，那麼，腦血管堵塞時，會有什麼症狀呢？
腦血管堵的人，身體會有6種表現！
1
四肢麻木無力
四肢經常麻木無力，不止是肢體血管堵塞的原因，也可能是腦血管堵塞導致的！因為當腦血管堵塞時，就會出現腦供血不足的現象，從而導致雙腳之間產生一種麻木無力的感覺。若長時間出現這種症狀，需要去醫院進行檢查，以防萬一為好。
2
突然發生眩暈
眩暈是腦血管堵塞最常見的症狀之一，但是也最容易被人忽略的，當大腦出現眩暈時，最容易出現的時間就是起床以及洗澡之後，或者在身體疲勞時出現，特別是高血壓患者，若一日中經常出現眩暈等情況，更要當心！
3
鼻出血
鼻出血也是人們經常忽略的症狀之一，很多人在腦血管堵塞引發的偏癱、腦溢血等重大疾病前的半年內，都會頻繁出現大量鼻出血，甚至是眼底出血、血尿等症狀。
4
劇烈頭痛
劇烈頭痛可能是腦出血的症狀，醫生提醒：任何不明原因、突然發生的劇烈頭痛，都應立刻去醫院檢查，若頭痛期間，還伴有以下幾種症狀，則更要注意：
伴有抽搐發作；
有頭部外傷史；
伴有昏迷、嗜睡；
頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；
因咳嗽用力而加重的頭痛；
疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
5
睡時流口水
如果平時沒有睡覺流口水的情況，但是突然發現自己睡覺流口水，這就要注意了！除了要預防口腔疾病，這也有可能是腦中風的信號。此時一定要觀察，是不是一直單側流口水，照鏡子看自己是否有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，以此來確定是否是血管堵塞腦部造成的。
6
容易犯困
這種情況可以在早晨起床以後進行判斷，正常人經過一夜的睡眠身體會神清氣爽，但是腦血管堵塞的人，早起後會出現頭暈、迷糊、遲鈍不清醒的情況出現，想繼續睡覺，往往吃過早飯以後，睏意才漸漸消除，這是血粘稠的表現。
預防血管堵塞，要少碰4樣東西，多做3件事
少碰鹽
很多人重口味，喜歡做菜多放鹽，可是，長期的高鹽飲食很容易導致高血壓。而高血壓就易導致血管堵塞，很容易誘發腦出血！所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，大約是一瓶蓋左右。
少碰油
這裡的油指的是富含omega-6的食用油，多數存在與脂肪中。現代人們生活水平提高了，大魚大肉已成為一種飲食習慣，即高脂肪、高蛋白等，人的活動量減少，攝入的營養增多，機體不能完全吸收，就會將多餘的脂肪、蛋白轉化，聚集在血液中，增加血液的粘稠，引發血栓！
少碰煙
我們都知道，吸菸易導致心腦血管疾病，原因是菸草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，並進一步引起血壓升高、血管炎症等，因此會加速動脈粥樣硬化。
少碰酒
喝酒和喝咖啡一直是有爭議的事，因為有一些研究說咖啡和酒精對血管有好處，但同時，也有研究指出，喝咖啡和喝酒都可導致心腦血管疾病的發生，所以，對於有利有弊的咖啡和酒，最好還是不要選擇了，特別是已經有心腦血管病的人。因為已被證實的是：酗酒對心腦血管是有嚴重傷害的！而正常的飲酒量，是成年男子每日15g的酒精，幾乎所有人的飲酒量，都超過了這個標準！
多補充α-亞麻酸
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必需從食物中攝取。它在體內代謝成“DHA”和“EPA”（EPA被譽為“血管清道夫”）。
α-亞麻酸能清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，能清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
多喝水
多喝白水有助加速血液循壞，降低血液黏稠度，預防血栓形成。健康成年人每天應至少攝入1500～1700毫升水。
多運動
1、快步走
經常走路能夠改善心血管血流，鍛鍊心肺功能，並加快血液循環和新陳代謝。
2、游泳
游泳對人體神經、呼吸、消化、肌肉、血液循環等多系統都能起到鍛鍊作用，可預防心腦血管疾病。
3、跑步
慢跑使心臟跳動加快，呼吸加深，肺活量增大，有效地消耗脂肪。跑步還能夠增大心臟容積，增加血液總量，提高毛細血管的密度。推薦每次至少慢跑30分鐘，每週5次左右。
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