孕期常吃這幾種小零食,長胎不長肉,寶寶更聰明
風塵暮夕
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紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育,孕媽在孕期要常食紅棗,益處多。
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核桃對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助,核桃中含有葉酸,孕媽在孕期適量的吃一些核桃,對於身體有很好的滋補營養作用。
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2017-09-20
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