大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
2、 鍋中加入適量的水，同時把切好的紅薯塊也放進去，開大火燒開，水開之後要下入玉米糝，這個時候要一隻手拿著勺子攪動鍋中的水，另一手在水的上方將玉米糝撒入鍋中，兩個手同時操作，這樣可以使做出來的玉米粥不會結塊；
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
2、 鍋中加入適量的水，同時把切好的紅薯塊也放進去，開大火燒開，水開之後要下入玉米糝，這個時候要一隻手拿著勺子攪動鍋中的水，另一手在水的上方將玉米糝撒入鍋中，兩個手同時操作，這樣可以使做出來的玉米粥不會結塊；
3、 把火稍微調小一些，讓粥保持微開的狀態，繼續熬煮。這個時候如果蓋鍋蓋的話，記得留一個縫，以免粥煮得溢出來，並且還要時不時用勺子攪動一下，以免糊底，大約煮10——15分鐘左右，這個時候打開鍋蓋能夠聞到成熟的玉米和紅薯的香味就代表熬好了，關火放涼之後就可以盡情享用了。
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
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以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
2、 鍋中加入適量的水，同時把切好的紅薯塊也放進去，開大火燒開，水開之後要下入玉米糝，這個時候要一隻手拿著勺子攪動鍋中的水，另一手在水的上方將玉米糝撒入鍋中，兩個手同時操作，這樣可以使做出來的玉米粥不會結塊；
3、 把火稍微調小一些，讓粥保持微開的狀態，繼續熬煮。這個時候如果蓋鍋蓋的話，記得留一個縫，以免粥煮得溢出來，並且還要時不時用勺子攪動一下，以免糊底，大約煮10——15分鐘左右，這個時候打開鍋蓋能夠聞到成熟的玉米和紅薯的香味就代表熬好了，關火放涼之後就可以盡情享用了。
紅薯玉米粥製作過程中需要注意的細節：
紅薯一般有兩種，一種為白芯，吃著較為乾麵，另一種為紅芯，吃著口感軟糯，煮粥的時候也最容易入味，有些人為了保留更多的營養不喜歡削紅薯皮，那一定要將紅薯皮多清洗幾次，尤其是縫隙中的泥沙，以免吃的時候影響口感；
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
2、 鍋中加入適量的水，同時把切好的紅薯塊也放進去，開大火燒開，水開之後要下入玉米糝，這個時候要一隻手拿著勺子攪動鍋中的水，另一手在水的上方將玉米糝撒入鍋中，兩個手同時操作，這樣可以使做出來的玉米粥不會結塊；
3、 把火稍微調小一些，讓粥保持微開的狀態，繼續熬煮。這個時候如果蓋鍋蓋的話，記得留一個縫，以免粥煮得溢出來，並且還要時不時用勺子攪動一下，以免糊底，大約煮10——15分鐘左右，這個時候打開鍋蓋能夠聞到成熟的玉米和紅薯的香味就代表熬好了，關火放涼之後就可以盡情享用了。
紅薯玉米粥製作過程中需要注意的細節：
紅薯一般有兩種，一種為白芯，吃著較為乾麵，另一種為紅芯，吃著口感軟糯，煮粥的時候也最容易入味，有些人為了保留更多的營養不喜歡削紅薯皮，那一定要將紅薯皮多清洗幾次，尤其是縫隙中的泥沙，以免吃的時候影響口感；
大家買玉米糝的時候最好買顆粒小一些的，越小的煮出來的味道也越好。以前在老家的時候是自己家種的玉米磨出來的玉米糝，顆粒特別小，幾乎跟麵粉一樣，熬出來的粥香味撲鼻，特別美味。下玉米糝的時候記得兩手同時操作，剛開始的時候可能不習慣，多做幾次就熟練了；
有的人喜歡在煮這個粥的時候加一點食用鹼，其實只要小火慢慢煮，煮出來的味道特別醇正，加了食用鹼之後反而會有一種鹼味，不如原始的味道美；
大家好，歡迎來到公子食記。今天要帶給大家的是“農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買”。
今天逛超市的時候見到了有賣玉米糝的，聽營業員說是今年秋天的新玉米磨出來的糝，那這可一定要買一些。不知道在看的朋友有吃過這個的沒有，玉米糝其實就是用玉米粒去皮磨成的小顆粒，只是顆粒特別小，像沙子一般。其實這不是最小的，以前在老家自己磨的玉米糝，比這還細小，基本上跟麵粉差不多。為什麼一定要買這玉米糝呢，一是因為它的營養比較豐富，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，現在已經被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經常吃可以美容養顏，延緩衰老等多種保健功效。
以前在農村的時候，經常用玉米糝煮粥，尤其是和紅薯一起煮，紅薯也是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，可以促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。據說農村裡的老人們說，紅薯和玉米糝一起煮成的紅薯玉米粥比小米粥還滋補，在農村早晚兩餐必不可少。正好家中也有紅薯，今天一起煮成粥，嚐嚐這許久沒嘗過的美味。
紅薯玉米粥所需要的材料有：紅薯 1個，玉米糝 3把，水 適量；
紅薯玉米粥的詳細製作步驟：
1、 首先把買來的紅薯清洗乾淨，用刀削去紅薯皮，然後切成滾刀塊，不要切得太小了，因為切太小在煮的時候容易把紅薯煮碎，太碎了一是影響口感，二是容易糊底；
2、 鍋中加入適量的水，同時把切好的紅薯塊也放進去，開大火燒開，水開之後要下入玉米糝，這個時候要一隻手拿著勺子攪動鍋中的水，另一手在水的上方將玉米糝撒入鍋中，兩個手同時操作，這樣可以使做出來的玉米粥不會結塊；
3、 把火稍微調小一些，讓粥保持微開的狀態，繼續熬煮。這個時候如果蓋鍋蓋的話，記得留一個縫，以免粥煮得溢出來，並且還要時不時用勺子攪動一下，以免糊底，大約煮10——15分鐘左右，這個時候打開鍋蓋能夠聞到成熟的玉米和紅薯的香味就代表熬好了，關火放涼之後就可以盡情享用了。
紅薯玉米粥製作過程中需要注意的細節：
紅薯一般有兩種，一種為白芯，吃著較為乾麵，另一種為紅芯，吃著口感軟糯，煮粥的時候也最容易入味，有些人為了保留更多的營養不喜歡削紅薯皮，那一定要將紅薯皮多清洗幾次，尤其是縫隙中的泥沙，以免吃的時候影響口感；
大家買玉米糝的時候最好買顆粒小一些的，越小的煮出來的味道也越好。以前在老家的時候是自己家種的玉米磨出來的玉米糝，顆粒特別小，幾乎跟麵粉一樣，熬出來的粥香味撲鼻，特別美味。下玉米糝的時候記得兩手同時操作，剛開始的時候可能不習慣，多做幾次就熟練了；
有的人喜歡在煮這個粥的時候加一點食用鹼，其實只要小火慢慢煮，煮出來的味道特別醇正，加了食用鹼之後反而會有一種鹼味，不如原始的味道美；
好了，以上就是今天為大家分享的【農村老人說，它和紅薯一起煮，比小米粥還滋補，秋天遇到一定要買】，喜歡的朋友別忘記點個贊哦，公子每天都會手把手教大家做最好吃、最新穎的家庭美食，讓您輕輕鬆鬆用最普通的食材做出最美的味道！
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