精神養生“三字經”
朱濟深
論精神,心要寬。有煩惱,自排遣。
湊熱鬧,開玩笑。笑一笑,十年少。
能左右,能寬窄。能上下,能方圓。
溫爾雅,脾胃和,多寬慰,少悲嘆。
四肢勤,不懶散。筋骨活,自舒坦。
藥味苦,利於病。言逆耳,利於行。
善克己,多禮讓。心態平,自安然。
要淡泊,莫貪婪。能知足,眼界寬。
清如水,兩袖風。人廉潔,一生功。
廣積德,多行善。發餘熱,多奉獻。
新事物,要看慣。不挑剔,順自然。
發牢騷,防腸斷。重人格,別自賤。
心情好,身自健。樂逍遙,度百年。
——摘自高邑朱濟深《益壽堂詩歌集》
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